775890709
親子關係緊張大多數與家長前期教育有關。不同情況不同對待。我就說其中兩個類別。
一種是孩子隔代養育，父母在孩子成長當中參與很少。這種情況下就是多陪伴，去和孩子多互動。當然，剛開始的時候，孩子可能會不習慣，會排斥你，但是不要傷心，這個是正常的。多點耐心，多點理解，多刷自己的存在感。找點孩子喜歡的運動或者遊戲，有助於加速親子關係呢。
另一種就是在孩子成長過程中父母的過多的干涉導致親子關係緊張。這種情況我是建議家長先回顧過往自己和孩子相處的情景。是不是自己太擔心孩子保護過渡了？是不是答應孩子的事情沒有守約定？是不是對他的請求都給予否定？等等。
如果是這樣的情況，我是建議家長先改變下自己的態度。孩子也是獨立的個體，要尊重他的意願，平等的相處，不要做一個控制型的父母。做一個成長型思維的父母，這樣和孩子的關係就會很融洽。
希望我的回答對你有幫助。
安仔媽咪育兒記
改善親子關係的第一步，就是和孩子建立真正的朋友關係。家長不能居高臨下的和小孩子說話，要學會換位思考。要從孩子的年齡段出發，談及共同感興趣的問題，經常和孩子一起遊戲、學習、共同探討問題，建立平等的朋友關係。
張朝
1，尊重小朋友。不要把他們當成自己的附屬品，要把他們當成自己的朋友，他們是一個獨立的個體，有自己獨立的想法，雖然有時想法不太靠譜，要學會理解他們的想法，有同理心，學會傾聽，明白他有這種想法的真實目的是什麼，根源在哪裡。嘗試著站在他們的角度去解決問題。當你給出你的想法時不要用說教，命令，高高在上的語氣，最好是給出建議，不強求。
2.適當的引導孩子思考問題，讓他們自己做決定，尤其是引導他們按照你的思路，做出的決定會事半功倍。比如勸孩子戒菸，你可以問問他，從十分到零分，戒菸的自願有多少呢？如果孩子說一分，你可以告訴他：居然還有一分，我以為是零分呢，那麼為什麼不是零分呢？這時孩子會找出一些吸菸不好的理由，比如對身體不好啊，沒錢啊，對家人不好啊，等等。然後你可以試著否定他的一些說法，比如“無所謂”啊，這樣也可以啊，等等。此時孩子往往會維護剛才自己的想法，會繼續說一些吸菸的壞處，去鞏固自己的立論，這樣，逐步循序漸進，孩子自己可能就會認為吸菸不好，開始有戒菸的想法了。
