一直老可爱吖
我该怎样阻止我妈的悲观，让我家和谐？
首先理一下题主的问题描述：
1、妈妈更年期，一直很不容易，易钻牛角尖，别人相处很累。
2、因为小事与爸爸反复无休止吵架，不听劝。
3、爸爸只敢唠叨，今天为一道菜与妈妈反复吵三四次。一家人吃饭好好的，妈妈却一直很不开心，爸爸笑笑，妈妈就说：“你要是看我不顺眼就说呗”。我开玩笑说，你们俩好烦啊，整天吵，我和姐姐搬走你俩吵吧！妈妈说：“看我不顺眼那我上吊好了”。
4、现在，不管妈妈说什么，我跟姐姐只能顺着她，我被磨平了棱角，真的不敢乱说话了。
基于上述情况，题主提出问题：我该怎样阻止我妈的悲观，让我家和谐？
从你的描述中可以看出你妈的确出现了妇女更年期的心理现象。
更年期是女性朋友必然要经历的一个时间段，一般出现在45到55岁。这一时间段，女性月经逐渐减少直至消失即绝经期，卵巢功能也会逐渐衰退直至完全消失的，所以更年期是一个过渡时期。
更年期的人心理会发生一些变化，经常表现出注意力不集中，胆小、疑神疑鬼、情绪低落、情绪失落；当然还有一部分人情绪不稳定，极易烦躁，常常因为一些小事大吵大闹，甚至哭笑无常等。
你妈突出表现是为一道菜就可以跟你爸爸吵三四次，而且多疑，你爸笑她怀疑看她不顺眼，你开玩笑她也觉得你看她不顺眼，而且以自己上吊相威胁。当然，这些语言传递给你们的就是悲观的情绪。
心理学家认为悲观分为归因性悲观和防御性悲观。归因性悲观也被称为解释性悲观，是指当事件发生后人们在进行解释时总是采取负面归因。防御性悲观是指人们会在事情发生前，将期待值降到较低的水平，想象出最坏的可能性。
你妈表现出来的悲观应该属于归因性悲观（解释性悲观），主要是针对你爸的笑和你的开玩笑话产生出来的悲观心理反映。
所以，我给出的建议是：
1、你和你爸（包括其他家人）要了解你妈在更年期期间的心理反映，充分理解，给予包容，减少对抗刺激，营造对你妈心理健康有利的家庭环境和氛围。
2、同时，在你妈更年期期间可以适量多吃菠菜、芹菜、百合等蔬菜水果及其食品，用以延缓衰老，促进新陈代谢。
3、所有家人都应该关心照顾你妈，确保你妈更年期期间的身心健康，不仅要考虑身体方面，更要考虑心理方面，让她多参加一些社交活动或旅游等，干一些她喜欢事，经常调节心情，或许过一段时间慢慢就好了。
最后，祝你妈妈身心健康，家庭和睦幸福！
华军abc
其实我觉得你不要想着怎么去阻止，你应该想着用你的阳光乐观去慢慢转变你妈的悲观心态；同时你自己也要积极向上，活得有出息，有本事，相对来说，只要儿女活得有出息，我觉得妈妈自然会乐观面对生活！
陈1362708
妈妈的悲观心态是长年累月形成的习惯，任何人都阻止不了，如果全家人都愿意做出努力，完全可以让妈妈从悲观的心态中走出来。
她觉得没有得到老公的宠爱，老公不够爱她，老公对这个家做出的努力不够，家庭的现有条件不能满足她的心愿，没有达到她期望的样子。
总觉得老公无能，不是合格的老公，也不是合格的父亲，总是怨恨自己当初为什么会嫁给他，为什么没有选别的男人，一直都活在悔恨之中。
自从对老公有怨气的那天开始，就不再尊重老公，总是蔑视瞧不起。总觉得自己为这个家付出的太多，却得不到老公和两个孩子的理解和认可。
你们姐俩的成长让她看不到希望，未来一片迷茫，总觉得你姐俩太不懂事，只知道坐享其成，却不能为这个家做一点点的努力和付出，对这个家、对你们爷三只有失望没有希望。
要阻止妈妈对生活的悲观心态，是比登天还难，如果你爷三都愿意做出努力，把妈妈从悲观的心态中拉出来，还是有可能的。
当妈妈不在时你们爷三开个家庭会议，首先你们三要做出改变。
1-首先爸爸要比平时更加爱妻子，多说一些暖心的话，对妻子所做出的成果给予肯定和赞扬，帮妻子做一些家务，尽量多陪妻子说说话、逛逛街，送点她喜欢的小礼物。
把当出追求妻子时的热情拿出来，把全部的爱无私地奉献给妻子，要想方设法让她笑而不是让她哭。
2-你们姐俩尽量把家务活承担起来，最起码让妈妈少干活，帮妈妈梳梳头洗洗头，捶捶背揉揉肩，夸夸妈妈如何漂亮，陪妈妈聊聊过去谈谈未来。
如果是上学就好好学习，让好的成绩给妈妈带来好心情，如果正在工作就把挣的钱交给妈妈管理，让妈妈看到你们的孝心，看到你们的成熟和进步，让妈妈看到未来的前景是美好的。
如果你们都能做到，都毫无抱怨的做出努力，就一定能把你妈妈从悲观的心态中拉出来，处处抱怨的猫耳洞战争就会一去不返，未来将是一个温馨和谐的家。
