女人每个月总有不爽的几天,那就是月经期间,这是一种痛并快乐的事情,不管它来与不来你反正都会不爽,来吧,不舒服、痛经等,不来吧,又担心哪里出了问题。
对于痛经这个问题,它是最常见的妇科症状之一,是指经期前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其它不适,症状严重并影响生活质量者。
痛经都吃止痛药可以吗?要咋办?
痛经是止痛药是可以的,前列腺素合成酶抑制剂是最为常用的止痛药物,长期服用此类药物可能会出现胃肠道反应、肝功能异常、凝血功能障碍、粒细胞减少及神经系统的异常,特异性体质者可出现过敏反应。一般只需在痛经时服药,不需要长期服用,没有明显的副作用。若服药后出现明显的不适,如皮疹、水肿及哮喘等过敏症状,应立即停药并去医院就诊。
痛经可以治愈吗?产后会减轻?
痛经目前尚无治愈的方法。青春期痛经多为原发性痛经,原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素的含量升高有关,体内 PGF2α含量升高是造成痛经的主要原因,与结婚没有关联。但部分女性产后痛经症状会减轻或消失,可能与精神、神经因素及疼痛的主观感受有关。
日常应该要如何护理?
1、注意腹部保暖
大部分女性痛经和宫寒有关,除了出现痛经外也会伴有手脚冰凉和性欲减退。另外女性腰部也非常敏感,若总是穿低腰裤会让腰部受凉,加重痛经。
2、调整饮食
注意营养均衡,月经前和月经期少吃生冷或辛辣的东西。很多女性朋友之所以长期受痛经的困扰,很大的原因是忌不了口。月经前后和月经期最好不要吃生冷或辛辣刺激的食物,以免导致宫寒,从而加重痛经。此外,还可以多吃一些温性食物补补。
3、调整好作息、情绪
放松心情,保证充足的睡眠,切忌过于劳累。月经期间最忌的就是情绪波动过大,由于生理上的疼痛和不适,不少女性在月经期间遭遇痛经的时候会变得脾气暴躁,像个一点就着的火药包,这对子宫是不好的,很容易积气,加重痛经的症状。
4、适当运动
体质虚弱和气血运行受阻会引起痛经。平时多参加体育锻炼能促进全身血液循环,利于月经血液运行。若是痛经严重的话,可以通过练习瑜伽或散步的方式来减轻疼痛感,不能一直坐着。