今年的寒假因疫情變得與眾不同，老師成了“主播”，學生體驗了一把“雲課堂”，家長和孩子成了“同桌”。面對這樣的情況，不少家長、學生都在期待開學。
3月24日，遼寧省防控指揮部發布春季開學總體工作方案，遼寧將分五批次開學。
開學在即！很多家長開始擔心孩子外出的健康問題。家長應如何幫助孩子做好外出防護呢？
一、戴口罩避免飛沫傳播
1歲以內的嬰幼兒不可以戴口罩，1歲以上的孩子一旦外出去公共場所或乘坐公用交通工具時都要戴口罩，根據年齡選擇大小合適的口罩。
同時注意家裡要開窗通風，保持空氣清新。開窗通風時把孩子放置到其它房間，避免過冷誘發感冒。
二、勤洗手避免接觸傳播
放學回家後，吃飯前後，咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後及接觸公共設施設備表面後都要洗手！
建議教會孩子七步洗手法，每次洗手時間超過30秒，使用肥皂流水洗手，沒有流水的時候家長可以給孩子準備含酒精的溼巾或洗手液。
注意洗手前不要觸碰眼鼻口。孩子的玩具也要定期消毒，使用75%醫用酒精或含氯的消毒水錶面擦拭，餐具開水煮30分鐘以上。
三、加強自身抵抗力
孩子開學後，家長要特別注意讓孩子均衡營養，保證充足睡眠，生活作息規律，保持情緒穩定和心理健康，從而提高自身免疫力，減少感染的幾率。
四、出現什麼情況需到發熱門診就醫？
當孩子出現發熱、咳嗽、乏力、噁心嘔吐、腹瀉等症狀，且出現這些症狀前14天內接觸過確診或疑似新冠肺炎感染者，或有疫區居住或旅行史的人，這時就要及時到新冠肺炎兒童醫療救治市級定點醫院——瀋陽市兒童醫院的發熱門診就診。
【本期專家】
李玢，瀋陽市兒童醫院內科科系主任。瀋陽市新冠病毒肺炎兒童醫療救治診療專家組成員。
