女性一生中可能要面临怀孕、生产、妇科病等不同问题困扰，而男性的健康却少有人关心。比如下面这几个大部分中国男人可能正在经历或将要经历的健康问题。
1、中国男人肥胖率越来越高
在中国，有个词大家一定不陌生——啤酒肚（将军肚）。从前有人把它看作是富贵的象征，而现在，肥胖已经变成了中国男人的一大健康隐患。
一般体质指数超过30则视为肥胖，超过35为严重肥胖。广医二院邓教授近几年的研究结果表明：男性肥胖及超重的发生率均超过女性2~4倍，其中35-45岁的男性有60%内脏脂肪超标。
肥胖不仅影响形象，还容易产生各种疾病，比如高血压、心血管疾病、糖尿病、脂肪肝、脑溢血、脑梗塞，还会增加患癌风险。此外，肥胖或超重与精子质量之间也存在联系。
2、中国男人脱发越来越严重
据《中国脱发人群调查》数据显示：我国脱发人群约2亿左右，而男性脱发人数已达1.3亿。那些跟Tony老师说：“帮我把头发打薄一点”的日子一去不复返了。
为什么中国男人脱发这么严重？除了遗传因素以外，精神压力大、烦躁易怒、内分泌失调、焦虑失眠等是主要原因。
3、中国男人的精子质量越来越差
来自《GQ》杂志的一篇关于精子数量减少的研究宣称：不出一代人的时间，男性或将彻底失去生育能力！有点夸张，但也并非空穴来风。
上海市人类精子库的专家透露：2013年开始，中国男性捐精合格率以每年3%的速度在下降，每4个捐精者，就有3个不合格。
硒是人体必需的微量元素，虽然人体内含硒量不多，对男性健康却有着重要作用，硒于之男性，有“体内黄金”之称。缺硒能引发射精受阻，精子活力低下、发生畸形，受胎率降低。
补硒有助于男性健康
硒有助于增强男性功能。男性体内的硒，在生殖系统比较集中、浓度较高，同时硒具有增强精子活力和性机能的功效，过度的性生活会导致男性硒的严重流失，补硒则有助于增强男性功能。
日本医学家千叶百子教授研究发现，男性不育与精液中硒含量不足有关，据对100名20—30岁不育夫妇中的丈夫进行检查，其中27人不生育的原因在丈夫方面，而这27人精液中的硒含量显著低于其它正常人。
在过去几年里，研究者进一步证实了精子中含有两种特异性硒蛋白：一种是对精子核特异性的GSH-P4，另一种是在精子中部发现的，具有酶和结构的功能。精子不游动是由于其中部受损而引起的（例如精子断尾）。缺硒还会引起睾丸发育受阻，当低繁殖力的男子服用有机硒3个月，成为父亲的比率提高了11%。其他研究还发现，妇女流产和无法解释的不孕与精子水平低下有关。美国最近的调查显示，妇女自发性流产的危险性与体内硒水平低下也密切相关。
男性补硒可缓解不良生活习惯对身体的侵害
吸烟、饮酒、熬夜以及作息时间无规律等不良生活习惯。这些不良的生活习惯加速了人体内硒的代谢，最终导致人体各种器官因硒的供给不足而受到各种毒素和病菌的侵害。
香烟中的致癌物质——镉，对硒有强烈的排斥作用（医学上称之为“拮抗作用”），不但使人体内的硒流失代谢，而且影响硒的补充性吸收。科学证明：长年嗜烟者戒烟后完全排除体内毒素需20年，每天补硒200微克，3个月就可以彻底排除体内毒素。
长期过量饮酒，也会加速硒在体内的代谢，致使肝脏受损，严重者会导致肝硬化、肝癌。而定时补硒可加速酒精代谢分解，解除酒后不适，进而保护肝脏，使病症逐渐得到恢复。对于长期嗜烟酗酒者而言，首先会引起肝脏与肾脏内硒的流失，导致机体各器官硒的比例失调，若不及时补充，将导致心、肠、肺、脑等其它器官硒的流失，严重影响生殖能力与身心健康。
硒有助于调节免疫抗疲劳。定量补硒还可提高红血球的携氧能力，使人们的大脑得到充足中的氧，在繁重的工作中不易疲劳、困倦，精力充沛，并能大大提高机体免疫力。
硒有助于延缓衰老。根据自由基学说的研究，清除多余的自由基是延缓衰老的重要途径。硒可以提高谷胱甘肽过氧化物酶的活性，阻止脂质过氧化反应，有效清除自由基，从而起到延缓机体衰老的作用。
此外，硒还能调节胃肠内环境的平衡，修复和保护胃粘膜。控制肿瘤细胞的生长分化，改变癌细胞的代谢路线，并有效抑制癌症的发展。同时，硒还能将对人体有害的重金属铅、镉、汞、砷、铊、锡等排出体外，起到解毒和排毒作用。
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