思君如文
还是先自我介绍一下。我的经历和你差不多，校园暴力，被骂出精神病（双向），刚开始还不太严重，直到后来高中猛烈的爆发出来才让我彻彻底底的请了假
介绍完毕，开始答题
分析了一下，你提了三个问题
1、如何原谅伤害自己的人?
2、如何释怀？
3、我该怎么改变自己的心态呢？
提取了两个关键词
1.同学 从这里可以看出来你应该是个学生吧
2.严重的精神病
个人建议，不算答案，谨慎相信
1、我想反问一下你，为什么要原谅他们，不原谅就不原谅啊，为什么非要逼自己原谅他们呢，是他们的错又不是你的，据说心理学里面有个症状叫“斯德哥尔摩综合征”
斯德哥尔摩综合征，斯德哥尔摩效应，又称斯德哥尔摩症候群或者称为人质情结或人质综合征，是指犯罪的被害者对于犯罪者产生情感，甚至反过来帮助犯罪者的一种情结。这个情感造成被害人对加害人产生好感、依赖心、甚至协助加害人.-----《百度百科》
这个是我去做心理咨询，心理咨询师说的。你可能有点这个倾向吧，没必要原谅他们，没必要活一个圆滑八面玲珑的平凡人生，以后老了，还可以在摇椅上咬牙切齿的给你孙子说，就是这个批人，当年把我害得好惨，不过现在他照样没我活得滋润~~所以孩子啊，以后恶心你的人，是一定会遇到的，每个人都会遇到，只是区别是他有没有表露出来，所以你只要比他们活得好就行啦。相信你会更希望最后挂掉的时候的人生画布是五彩缤纷的，虽然有几块黑色但是有了黑色的对比，其他颜色更鲜亮了。
2、释怀可以理解为放下，如果要放下，那么有两个途径，一个是让万能神药时间让你失忆，一般来说三五年就够了，甚至会更快，因为根据生物的趋利避害，会抓紧遗忘不开心的、记住开心的。另一个途径是历练你自己，开阔眼界，提升自己的层次，就像一个圣人那样，那样你会自热而然的释怀的。因为看得多了、想得多了，转身回头会发现这就是个屁大点的小事。
3、看了你的问题，你给你心态下的定义是
很多时候会回忆往事，觉得很恨吧。但时候又很难过很内疚，为什么我没办法原谅别人，我自己没办法释怀，但恨也没办法解决问题
先说一下，你回忆往事，会觉得很恨，这是很正常的，我也会，甚至会恨我自己为什么当时不能反抗（转为了对内攻击）。但是说实话吧，你也知道恨也解决不了问题是吧，你再恨得咬牙切齿也只能在下次接着咬牙切齿，再说一遍划重点 你没必要原谅别人。 你说那咋整？听你bb半天没任何卵用，难道要又恨又不恨？你的心态应该是他们欺负我，我要让我自己更强大，他们骂我是一个历练，是我成功之路上的必经之路，把这个怨恨化为超过他们的动力（不仅仅是成绩，还有世界观、思想的宽广度）
最后根据你关键词，给你点点建议
1、有条件转学吧，流言蜚语很可怕的，人们往往会从众相信一些根本靠不住的sb理论，你抗不过去的，除非你是超人，如果转了n个学校还发生就要看看根源是不是在你身上（没有责怪你的意思），当然，很多时候流言都是莫名其妙无凭无据的。
2、严重精神病，那么你要积极接受治疗啊，不然欺负你的同学会更欺负你、更看不起你（不是看不起精神病，是觉得你被他们弄成了精神病他们会更开心更变本加厉），而且如果条件允许的话，建议请一个和你灵魂相似的心理咨询师，像你这种情况，药物只能治疗表面，心理咨询才能把你郁结的心结打开。
今天说话有点粗、还有可能会有语法错误、某些观点可能会被喷，不过我就是要发
最后的最后，给题主一个大大的抱抱，那种被人误解的感觉超级难受（没体会过的同志可以在网上搜索一下《十三个原因》）
小汤圆的味道
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