01
緣起：網課
“網課開始5分鐘了，你居然還在玩網絡遊戲！真是氣死我了！”
白鷺一邊上班，一邊不放心在家上網課的兒子。這不，剛趁工作間隙看了一下家裡的監控，就發現兒子不但沒有按時上網課，還在玩遊戲，她快要氣炸了，對著電話一通怒吼。
聽到媽媽的咆哮，14歲的兒子趕緊關了網絡遊戲，慌亂地打開網課……
自從白鷺開始上班以來，兒子的網課成了白鷺心裡最大的痛，她不得不一邊上班，一邊像監工一樣監視著兒子有沒有按時上網課，有沒有又沉迷在網絡遊戲裡，她身心俱疲。
02
改變：諮詢求助
白鷺找我做諮詢的時候，從電話那頭都聽見她深深的焦慮和無奈。
“他以前學習成績很好，老師也經常表揚他，就是網絡遊戲害了他，害了他呀！”
“他最早是什麼時候開始玩網絡遊戲的？”我好奇地問。
“三年前，給他買了部手機，本想方便他查資料學習，後來卻發現他的學習成績反而退步了，才知道他一直在偷偷玩遊戲。我氣得把手機沒收了，結果他寧肯絕食也要爭取自己的手機使用權。後來經過多次溝通，和他約定每天做完作業，可以使用手機一個小時，但他總是做不到，甚至半夜還在偷偷玩遊戲。我說他又不聽，他爸爸經常出差不在家，奶奶總是慣著他，每次都不了了之。”
“那麼，你希望通過諮詢達成什麼樣的目標呢？”我繼續問。
“我想讓孩子專心學習，不再沉迷網絡遊戲。”白鷺斬釘截鐵的說道。
網絡遊戲緊緊抓住人們喜歡及時反饋的心理，每完成一小步，即予積分、裝備等獎勵，在虛擬的世界裡滿足了人們需要及時給予肯定的本能，讓人沉迷其中。特別是大腦前額葉還沒有發育好的青少年，自控力不強，更容易深陷其中。
然而，沉迷網絡遊戲只是孩子的問題嗎？孩子生活的家庭氛圍又是怎樣呢？
白鷺告訴我，她在一家公司做行政，朝九晚五，工作相對輕鬆。丈夫常年在外出差，婆婆和自己同住，經常會因為一些小事發生衝突。
兒子沉迷網絡遊戲，學習成績不好，動手能力很差。14歲了，從來沒有洗過衣服、做過家務，每天都是盛好飯菜端給兒子。
爸爸每次出差回來，總是先對自己的母親噓寒問暖，再罵兒子不成器，彷彿無視自己的存在。白鷺對丈夫、婆婆也有很大意見，婆婆在家經常找事，發生婆媳矛盾，丈夫習慣性偏向婆婆。白鷺很傷心，甚至有很多次離婚的念頭，但為了孩子一直忍著。
未見這幕家庭舞蹈之前，或許每個人都以為問題在於兒子沉迷網絡遊戲。見過這一家的關係，我感到這裡麵包含多關係的秘密。
03
探索：多關係的秘密
丈夫每次先對自己的母親噓寒問暖，對妻子不管不問，忽視了最重要的夫妻關係。白鷺因為與丈夫的關係不好，把注意力都放在兒子身上，兒子在青春期，需要有自己獨立的空間，衝突在所難免。
與兒子的衝突，是非常近距離關係的表現，衝突所掩蓋的秘密，是無法被看見的愛，未分化的愛。這個無法被看見的愛如果對兒子表達出來，就是：你長大是拋棄我，而我不能沒有你，所以我要找一些事跟你糾纏。而這種關係又與婆婆和丈夫的關係驚人的類似。
為了跟兒子“高濃度”地在一起，白鷺還把丈夫排擠在外。也許你會說，他丈夫是因為工作常年不在家的，但我們現在身處擇業自主的年代，一個人或一個家庭如果足夠堅定，是可以找到工作和家庭兼顧的方案。丈夫是調節母子關係的最重要的角色，他的缺席，為母子融合提供了條件。跟丈夫距離遠，是為了跟兒子距離近做準備。
白鷺從事的工作以及她準時上下班的節律，使她無法最大限度地發揮自己的能力，只能把兒子的能力看成自己的能力，兒子的榮譽看成自己的榮譽，所以才對兒子過度關注，對兒子的學習過度施壓。
從兒子的角度看，他要成長為一個獨立個體，就必須跟母親反著來，付出的代價就是沉迷網絡遊戲，成績不好，動手能力極差，因為好了就成為母親的一部分了。
在低分化的家庭中，孩子的某種能力的削弱和喪失，都有可能是跟父母（有時候是父親對孩子的自我過度侵入）的關係過近的結果，而從效果上看，這些受損的能力，是送給父母的禮物，因為沒有能力，就意味著不能“拋棄”父母遠走高飛。
初步梳理了白鷺的家庭情況，白鷺驚歎道：“原來是這樣！我感覺清晰了一些，身上好像也有勁兒了。”聽著白鷺稍顯輕鬆的話語，我也稍鬆了一口氣。孩子沉迷遊戲不僅僅是孩子的問題，更多的是複雜的家庭問題，我們預約了下次全家人一起來諮詢。
04
反思：分化
這又是一例分化不足帶來的家庭麻煩。“自我分化”的核心是一個人與父母的關係。
現在很多家庭存在諸多界限不清，過度照顧，糾纏等等問題，所有人的關係扭在一起，父母干涉孩子的一切，而孩子也主動或被動地扯進父母的關係衝突中。長此以往，孩子就無法很好地感知外界，感知他人的內心，無法與他人建立良好的人際關係，可能通過網絡遊戲，成績不好，動手能力差等不良行為來表現。
而良好的分化者，能很好地覺察自己的觀點，有自我感。在家庭中能分化情緒和理智，能堅持自己，不被別人的感受所統治。無論是在壓力下還是平靜時，都能有效合作，關心彼此的利益，並保持聯繫。
良好的分化，是父母送給孩子最好的禮物，照顧和分離是父母在孩子身上必須完成的任務。
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