手機是個難題
前幾天，微博上一個視頻衝上熱搜，一個媽媽拿著棒子在打孩子，孩子被打得抱著媽媽的腿求饒，媽媽則一邊打一邊罵。
這位媽媽本就對看手機上癮的孩子不滿意，當天本想帶孩子去超市，結果叫了孩子好幾次，孩子就是放不下手機，結果媽媽生氣了。開始是拿著手機打孩子的頭，越打越生氣，後來找了個棒子開始打孩子的背部和屁股！
隨著智能手機的普及，孩子越來越多地開始沉迷於手機遊戲，甚至因此而荒廢學業。
如果只是玩，可能也比較好控制，反正他就是拿手機來玩，父母不讓他玩不就可以了！
可是事實往往沒有那麼簡單，因為現在有很多作業是需要用到手機的，比如老師會讓孩子用手機讀英語，用手機做漂亮的畫報，還有很多作業和答案也是發到手機上的。結果就是：不讓孩子用手機，他不知道作業是什麼；讓他用了手機，他又管不住自己。
小雪是我的一個小來訪者，她和父母的矛盾就來源於手機。小雪經常跟父母說的理由是：我要看老師在群裡發的作業是什麼！我要讀英語！可是拿到手機她在做什麼呢？
刷抖音，玩微博！
父母因為他用手機的事情跟她經常會吵起來，幾乎每次都是父母大呼小叫，小雪哭天搶地中收場。
手機成了他們家最大的難題！
手機的危害
美國一位心理學家公佈了自己長達十年的研究結果，令人震驚。
這位科學家在10年前從全國各地的中下階層的家庭中選取了100名孩子，將他們分成了兩組：50名是接觸不到手機的孩子，50名是對手機痴迷的孩子。然後對他們進行跟蹤調查。
10年後，調查結果如下：
50位痴迷手機的孩子只有2位考上大學。另外50名不玩手機的孩子中有47名入大學，只有三名孩子高中畢業後選擇在家幫工。這些考入大學的孩子們，有16位獲得了學校的全額獎學金。
法國克萊蒙·費朗大學一項測試表明，兒童使用手機時，大腦對手機電磁波的吸收量要比成人多60%。
近期，英國《每日郵報》更撰文指出，兒童用手機會造成記憶力衰退、睡眠紊亂等健康問題。
英國華威大學的傑勒德·凱都博士警告說，手機輻射會破壞孩子神經系統的正常功能，從而引起記憶力衰退、頭痛、睡眠不好等一系列問題。
孩子為什麼痴迷手機？
1.短暫的愉悅感
手機上的遊戲、視頻和枯燥的學習比起來，自然有趣多了。尤其是當學習不下去，或者被父母說的時候，看看視頻，跟朋友聊聊天，都會帶給孩子很多的愉悅感，自然是欲罷不能。尤其是現在小視頻比較多，頻繁的信息轉換更能吸引孩子的注意力。
2.及時地反饋
喜歡玩手機遊戲的孩子，往往可以從遊戲中得到及時的反饋。他刻苦學習一個月，考試也未必能考好，真的考好了，說不定父母只是說這是應該的，考不好的則是長時間的羞辱和責罵。但是玩遊戲的時候，只要通過一關，就有鮮花和掌聲，這種及時的反饋會讓孩子沉迷其中。
3.禁果效應
孩子很清楚玩手機是被禁止的，只是越是禁止的東西，他們這個年齡越是想要嘗試，往往會出現禁果效應。你不讓我做的事情，我偏偏想要做。
父母常見方式
很多父母對於孩子沉迷手機，往往有兩種解決方式，一是強制，認為自己是父母，我說不讓你玩，你就不能玩！另外一種則是威脅，再玩不給你飯吃，再玩就揍你，再玩就不要你了！
這兩種方法，弊大於利。
強制會導致權利之爭，威脅會導致孩子不安全感滋生，讓他們不信任父母。
長此以往，不僅會嚴重破壞親子關係，還會加重孩子對手機的依賴和沉迷。
更有效的處理方式：
1.與孩子協商規定玩手機的時長、次數、地點，作為必須遵守的規則，如若違反，可以進行懲罰，比如縮減玩手機時間，或者讓孩子做他最不喜歡的事情，或者是做家務等。
在和孩子協商之前一定要注意這個孩子的信用問題，對於不守信的孩子，最開始尤其要嚴格按照規則來。
在我的來訪者中有一個家庭，孩子就屬於極其沒有信用的，說玩5分鐘，結果拿了手機就跑到房間裡去了，房門反鎖，父母怎麼叫都不出來。
所以，如果是一個不守信的孩子的話，玩手機的地點必須明確，只能在什麼地方使用手機，否則就是違規。
2.家長要意識到自己的情緒和動機，目標是“孩子停止玩手機”，而不是“孩子乖乖地不玩手機”。
允許孩子出現頂嘴、哭鬧等不滿情緒。任何規則的開始都是伴隨著反抗和試探，所以最初孩子肯定會折騰、哭鬧，這個時候父母需要堅定自己的目標，一切按照規則辦事，容不得半點心軟和退縮。
3.談話需要技巧。
父母要試著理解孩子的感受和立場，如父母希望孩子能夠先完成作業再玩手機，不要說：“現在立刻去做作業。”而說：“我知道這個遊戲很好玩，但你必須先完成作業。我看著你玩兒完這一局，然後你就去做作業，可以嗎？”
