中国语文里有些看似简单的话语却可能隐藏着气功修行的奥秘。如“一定能成功”，用心专一，达到了类似禅定的入静状态，聚精会神，专注忘我，才能获得真正的功夫。心里堵得慌、心胸狭窄、心胸开阔，这种形象的语言其实也如实反映了人体真气运行的情况。为什么一个人会很“下流”，是指他耽于淫欲，精气都从下体的生殖器外泄，而不能升华到更高层次的精神追求，所以“下流”。这里，我们说一说心胸的问题。
练气功的人都知道大小周天或中脉，据说打通周天是道家的修炼方法，打通中脉是佛家的修炼方法。不管怎样，真气在人体中都要经过心胸部位，如果在心胸处受到阻碍，气上升不到头顶，那么非但不能达到开发智慧的功能，而且会导致一个人产生心脑方面的疾病。为什么人会得脑萎缩、心脑血管硬化或堵塞，从中医角度讲，都是真气运转到心胸时不能通畅所致。当人对一些事物看不开，情思郁结，生理上也会有某些细微东西淤积于心胸，天长日久慢慢形成堵塞，进而造成身体上的不适，等到症状明显时，才忙着上医院诊治。但这也只能是治标不治本，只能解决一时痛苦而已！
所以，“心结”、“心胸狭窄”、“心胸开阔”等，并不仅仅是文学的譬喻或语言的修饰，而的确可能是对人体科学现象的真实描述。用气功理论来推测，心胸狭窄的人比起心胸开阔的人，前者会比后者容易产生各种心脑血管病症，后者则比前者气血旺盛，心宽体胖。现实中我们也经常看到这一点，自觉不自觉的劝人不要纠结于琐事得失，放开心量摆脱无谓的挂虑忧愁。
因此，练气功或修行，第一步就是要先做到心胸豁达，看透红尘，不执著不计较，真气才能顺利通过中丹田，消除各种心脑血管疾病，进一步返精补脑，上下贯通。如果在生活或练功时总斤斤计著于利益得失，拿不起放不下，修行就难以进步，练气功更不可能成功！大师们总强调德性的重要，秘密即在此处。
人在世俗中，心胸是否开阔，也决定了他脑袋的大小，能拥有的智慧与成就。为什么小孩的头比较大，脑袋比起大人要圆实而饱满，学习起来比较快，是因为他心里没太多事情，心胸开阔，所以真气很容易上升至头顶。但随着年龄的增长，思虑的繁多，脸越来越大，脑袋却越来越干瘪，练气功也成效缓慢。这都是心胸不够开阔的缘故啊！要想步入“上流”境界，就得让精气充足，自下而上畅通无阻！心胸是狭窄还是宽广，决定了你人生修行的高度！
