Taiguanglin坐禅11~灭淫欲的方法

然后再说习气。欲界禅定要灭的就是淫欲，你只要修行，念咒念经，这个习气也会慢慢减少，修一段时间会发作。打个比喻，你有淫欲100点藏在意识中，如果修行，突然有一天淫欲会外漏，大概有30点吧，就这30点也足以让你痛苦一个月，满脑子都是女人，睡觉也是起来也是，痛苦不堪，如果无法自控一旦自慰，一天来个三五回，没几天就虚脱了。这个时候要运动，边运动边玩命念咒，不能放弃，否则这种情况会持续下去，那还活的了吗。熬过去了，那你可以舒舒服服修行半年左右。这半年你的淫欲明显比以前弱了，接着第二波又来了，上次漏了30点，那还有70点，这回漏20点，比上一次发作会好一些，但还是痛苦，会有3个星期左右吧。再熬过去，舒舒服服的修行半年，这半年你的淫欲比上次发作前还要弱一些，你觉得人越来越轻松。接着再发作，这回还剩50点，漏15点。以此类推，等淫欲减少到20点以下，你平时就没什么做爱欲望了，但遇到境界还是兴奋，这最后的20点就靠禅定来消灭。如果你是初学，前面没有念经念咒打基础，没有前面淫欲发作的过程，那我劝你打坐悠着点，别急着打通筋脉，因为在禅定中这个淫欲翻腾出来就不是30点了，直接倒出70点80点，那你基本要自残了。你在大白天也会进入神志不清朦朦胧胧的状态，开始出现幻觉，看谁都想干，佛经里说淫欲炽盛，不择禽兽，在别人看来你就是走火入魔，发疯了。