你的孩子是不是好动？
过份活泼，坐不住？
课上不听讲？
这些都有可能是专注不够集中。
什么是专注力呢？
专注力主要分两个部分，第一个部分是注意力集中，第二个部分是注意的时长。也就是说专注力主要还是在注意上。影响注意力的因素有以下几个点：一、孩子的发育比较迟缓。
有的孩子可能注意力发展的快一些，有的孩子会迟缓一些。只要在正常范围内，家长不用担心。同时，家长可以做一些引导来提高孩子的注意力。
二、没有养成好的习惯。
1、注意力：有的家长为了让孩子能够完成作业，就允许孩子一边看动画片一边写作业，或者一边看电视一边写作业，这些都是不好的学习习惯。无论是写作业，还是做任何事情的时，我们都不要让孩子三心二意。
2、时间管理：3-8岁主要是幼儿园到小学低年级。白天在学校，晚上在家。家长要做好孩子的时间规划。比如，几点睡觉？几点写作业？等等。假期的时间安排也要和平时上学一样——起床时间、睡觉时间。即使是期假也要安排孩子看书、学习的时间。
3、看电视时间过长。也会影响孩子的专注力。
三、对所有精力集中的事情不感兴趣。
1、对于枯燥的学习，孩子往往是不感兴趣的。所以我们可以设计一些游戏，在游戏中让孩子去学习，达到学习的目的。如果你不知道如何来做游戏，可以去买一些儿童的绘本或者之类的书去和孩子一起。提起学习的兴趣。
2、对于孩子的进步或是努力。我们应该及时给予孩子鼓励。比如，她在做的过程当中，什么地方是他比之前做的好的；什么地方是他愿意做出努力的；什么地方是他进行了自我思考和反思的。即便，最终的结果并不是我们所期待的，我们也可以鼓励孩子，在这个过程当中做出的点点滴滴的努力。及时的鼓励，也会让孩子对愿意做的事情和不愿意做的事情提起更高的兴趣。
四、家长的陪伴。
英国牛津大学教育心理学教授凯茜∙茜希尔娃曾经对3000名年龄在3到5岁的孩子进行了跟踪调查。他发现，那些即使玩具很少，但父母愿意用更多的时间陪他们一起去读书，唱歌和游戏的孩子。要比那些家境比较优越，玩具成堆的童年小朋友智商水平高。所以陪伴真的很重要。
五、对孩子不切合实际的要求。
很多家长都希望自己的孩子可以比其他的孩子强，所以不断地让孩子去练习和学习一些内容。比如，课外的兴趣补习班；只要停下来就要不断的去做试题、练字等等。久而久之，导致了孩子厌烦学习。在学习上注意力不集中。
六、家庭对孩子呵护过度。
很多家长怕孩子累，很体谅孩子，所以会过度的溺爱孩子。无论孩子做什么事情，都希望自己可以帮助孩子代劳。比如，拼插玩具不会做的时候，家长就会拿过来帮助拼插，而不是告诉孩子应该如何去做；会帮助孩子收拾文具盒，收拾书包；上学，放学的路上也会帮助孩子去拿这些东西。只要孩子觉得有一点难，家长就会马上来代劳。久而久之，导致了孩子对外人的依赖。不愿意自己去做，慢慢的变得懒惰。而懒惰会导致注意力不集中。
七、某些生理疾病。
有些孩子是由于生理的疾病。他们某些脑区的功能活动比较弱或是有缺陷，所以导致了注意力不集中。医学上已经鉴定的儿童多动症，也叫注意力缺陷障碍（ADD）。这类孩子会一刻不停的动。当然，不是说一刻不停的动的孩子，就一定是这类的疾病。我们需要医学专业的检测。
八、环境对孩子注意力的影响。
1、孩子在玩儿和学习的时候，请家长不要主动的去打扰孩子，给他一个更自由的空间，让他去做自己喜欢做的事情。当然，如果孩子愿意做的事情是看电视或者玩手机之类的，我们还是要给孩子做一个时间的限定的。
2、孩子在学习的时候，家长不要在旁边皱着眉头或者比较凶、非常严厉的监督孩子去学习。在这样的情况下，会造成孩子心里的压力过大、紧张、焦虑、恐惧等等。导致了孩子在学习的过程当中，害怕的时间要比专注的学习时间长。这就是家长常说“我在他旁边，他还不好好学习。”
3、第三，孩子学习和玩儿的环境一定要干净整洁，不要乱。工整的环境会让孩子更专心。
4-8岁孩子专注力训练
这个年龄段的孩子专注力训练的方向是观察、推理、空间感和色彩、数字识别等。下图练习来至《神奇的专注力训练游戏书》。
《迷宫大冒险》
《图形大猜想》
《综合训练营》
《数字大爆炸》
《神奇的专注力训练游戏书》
综合训练孩子观察力、思维力、想象力、动手力、推理力的书，涵盖单词、认知、色彩，以及图形连线、找不同、闯迷宫等等环节。游戏种类多样，画面丰富多彩，在快乐游戏中全方位锻炼思维能力，防止思维短板，同时有效提升专注力。数字、图形和故事的完美结合:趣味故事与连线游戏结合，增加孩子的兴趣;丰富多彩的连线图形,加强孩子的运笔能力，在游戏过程中刺激大脑开发。
快带你的孩子做起来吧！
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