挽回中的女生时常会听到对方说：你能不能静一静，我真的很烦，别来骚扰我啦！
听了男生的这句话，女生越发的焦急恐慌。因为她们明白，这是男生在故意和自己拉开距离，同时也意味着他不再爱自己了。
挽回的过程中，男生一般会经历封闭自己，逃避女人这一个阶段。他们如同躲进了一个只属于自己的洞穴。
此刻，如果在洞口大声的喊他出来，他会非常的反感你，甚至会断绝和你的一切联系，远远的离开。
对方为什么会不愿意听你说话，为什么会刻意的回避你？这是因为你不懂得他们的“洞穴”心理。
男生的自我封闭，绝不是彻底分手的标志。他们看似是在逃避，其实是需要一些时间空间，独自的去思考问题。
“洞穴”是男人情绪周期的一部分，是他们舒缓压力的地方。
当压力到达一定数值，又不想让它爆发出来，男人就会选择独立的时间和空间，消耗掉这些负面的情绪。
与此相反，女人遇到压力时，更喜欢向伴侣倾诉，表达自己的情感，希望获得对方的支持和鼓励。
面对需要表达，需要倾诉的女人，男人会产生两种自相矛盾的想法。一方面，他们希望通过倾听女人，来提升两人的感情浓度。另一方面，他们又无法接受女人的唠叨。
于是他们会选择躲进洞穴里，暂时逃避生活的压力。
自我封闭，其实是男人为自己准备的缓解自我压力的出口。没有这样的缓冲，压力无从释放，焦虑，愤怒等负面情绪会成为情感中的杀手。
在亲密关系中，男女是有差异的，如同男人没法理解女人总是唠叨个没完一样，女人也无法理解男人为何要躲进洞穴里。
女人会把与闺蜜的聚会，逛街的时间，看做是一次自我放松和调节。
而男人则会把自我独处的时间，看成是一种调剂和放松。
明白了这些道理，那么在挽回中，我们该如何面对封闭的男人呢？
首先树立正确的认知：男人是需要独立空间的，这并不表示彼此关系的疏远。
其次，不要一味的给他施加压力，让他立即马上给你们的关系做一个定义。
最后，不要急切的想把他从洞穴中带出来。尽管看上去他很消极，很回避，对你也是爱答不理的，但如果你刻意的想带动他快乐起来，那么只会加速他的逃离。
你要做到三不，不碍事，不抱怨，不强制，尤其不能强制要求对方给自己一个交代，这只会导致场面失控。
最终，男生只会表达出，你想怎样就怎样的冷漠态度。两个人情绪的不断上升，往往会宣告一段关系的完结。
面对待在洞穴中的男生，女生可以做到下面几点：
第一，不需要帮他走出洞穴
女生的表达欲，是远强于男生的。一旦男生选择了独处，女生就少了倾诉对象，这样的缺失让女生抓狂，于是她们会想着去靠近对方，把对方拉出封闭的状态。
但现实的情况是，男人是不希望成为被帮扶者的，他们更希望自己在一段关系中充当主导者的角色。
女生一番强硬的操作，只会让男生产生心理落差，会认为你不信任他，不相信他能处理好情感中的问题。
你的心意是好的，希望爱人能回到你的身边，和你分享一切。但你替他做主的行为，只会伤害他的自尊心，不仅无法拉近两人之间的关系，还会起到反作用。
因为他们只想自己解决问题。你可以默默的支持他，但不可以强逼他。
这里有两个关键点：
一是学会管控自我的情绪。
男人的自我封闭，拒绝交流，难免会让女人产生不安和焦虑的情绪。通常情况下，男人是不会提醒和告诉女人，他需要封闭一段时间的。
突如其来的状况，会让女人不安的情绪加剧。面对男人的缺席，女人会产生迫害妄想，最终会导致她们做出不理智的行为。
遇到这样的问题，我们需要第一时间冷静下来，管控好自己的情绪。要认清这是男人正常的情绪周期，就如同女人的例假一样，是不可避免的。
从而不要所有的时间，精力，情感，都投入到拉他出洞穴的过程当中。给他一个自由的空间，去消化自我的情绪。
二是放任他自己处理问题。
人们常说三个女人一台戏，女人喜欢交谈，喜欢倾诉，在这个过程中，情绪和压力也会释放出来。
与此相反，男人在和别人谈话后，还会有一番自我对话。作为女人，需要尊重这样的两性差异，当男人躲入洞穴的时候，相信他们能把事情处理好。
第二，向男人表达一定的关注
无论男人是用言语，还是行动，向你表达自己想静一静时，你最应该做的是表示尊重和聆听他的需求。
你可以提供他安静的房间，简单的食物和水，以此表达自己的关注。提供实质的帮助，促使他尽快的从洞穴中走出来。
幸福稳定的亲密关系，是既相互联系，又相互独立的。当男人进入洞穴，寻找自己独立空间时，我们需要做到善解人意，不轻易的反对他。
只有感受到自己是被尊重的，被理解的，男人才会更快的走出洞穴，负担起情感中，家庭中的责任和义务。
