齐齐哈尔今日的天气，适合吃这些食物，你知道它们的好处吗

2020-02-06 齐齐哈尔天气

晴,今日最高气温 -11 ℃，最低气温 -26 ℃，风向风速：微风,降雨概率：7%

多变的气候、湿热的空气为病菌滋生和传播提供了温床，人体的消耗增加使抵抗力减弱，季节性疾病也随之上身。多加防范，便可省却烦恼。为此，小编推荐了以下3种食物，能帮助有效缓解天气变化带来的不适。

鱼腥草

每天喝一点浓的鱼腥草茶，可以解烟毒清肺热，减少肺部的感染症状，避免呼吸道的各种异常表现，从而预防慢性咽炎的症状。

西瓜

西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症。西瓜还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

苦瓜

苦瓜具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

在文章的最后我们真诚地感谢读者的理解与宽容。