1.1 關於訓練和比賽之前的基礎信息,是教練員必須予以記錄的,這是教練考核的硬性指標之一
訓練方法的選擇.
訓練目的達成度.
隊伍情況的瞭解和統計.
周,月,賽季訓練計劃(強度,耐力,精神集中度等)的指標控制.
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1.2 每次訓練前,教練必須對這些信息做確認:
場地使用合理性.
場地條件的非危險性(受傷預防):平整度,柔軟度,表面易滑程度等造成的對運動的影響,與場地相適應的鞋及運動裝備.
器材的安全性:材質,重量,破損程度及其他可能性等.
器材數量和質量對訓練過程的保障.
球員受傷後第1時間處理的保障能力及其他可能性.
1.3 教練員檢查和督促個人物品的準備情況及重要性:
球員必須帶飲用水的重要性:人的身體體液每下降2%,會導致注意力下降5%,肌仟維韌度下降6%,粘膜潤滑度下降3%,抵抗力下降6%,心臟負荷增加7%,肝臟負荷增加6%,視覺和聽覺能力以倍數下降.會造成肌肉痙攣,動作失誤,中暑或功能性障礙等.
過快的飲水:尤其在氣溫較高的環境下和運動過程中,會造成身體水分進一步的大量流失,造成機體缺水.同時,隨著水分以汗液為主要形式的排出,從體內短時間帶出大量鉀,鈉及其他離子的相關成分,會造成肌肉,關節,內臟,體液循環的功能性障礙,引發抽筋,痠疼,視覺聽覺能力下降,受傷幾率大幅度上升的情況發生..
建議球員飲水量及方法:在運動前球員就應該開始飲水,約200--300毫升,運動中及運動後球員需要各補充300—400毫升以上,每隔15-20分鐘一次,每次小口飲水,多口少量.在水中可以加入適量的蜂蜜,微量的鹽和蔗糖或者與果汁混合(水於果汁的比例不要高於5:1,).不建議飲用碳酸飲料，運動飲料，較稠的乳製品等。
根據青少年時期的骨骼和肌肉情況，要避免穿著硬質鞋底和鞋面的球鞋。一般知名品牌提供給相應穿著年齡的球鞋都是按照嚴格的行業標準來設計製造的。儘量選擇皮製或一定厚度的鞋面，有支撐力度和防過量扭轉的鞋底的球鞋。建議此階段球員球鞋的前掌塑料釘數量為12個，後掌塑料釘數量為6個左右，同時穿著棉質運動襪。
使用適合年齡身高和體型的護腿板，手套等工具。訓練服以合身為前提，避免過大，帶眼鏡的球員，儘量使用塑料鏡框和鏡片的眼鏡，並且加以鬆緊帶。
