餘榮志
能有“怎麼辦呀”這樣的困惑，說明你已經想要改變了。
可以試著“不要對自己太好了”，慢慢放下手機，暫時停下游戲，聽聽自己的內心：除了喜歡、想要玩手機打遊戲外，是不是也想要做點自己該做的事情-學習呢？想嗎？想的話就告訴自己：我需要學習，我應該學習，我要學習！
有數據統計，每個人都是這樣，隔上幾分鐘，就忍不住想要拿起手機。要讓手機不至於影響到學習和生活，就需要有自控力。試著告訴自己，學習更重要，不能讓手機影響到學習哈。
高中生的學習壓力本來就大，大家都一樣，沒關係，打起精神來，每天進步一點點，慢慢讓自己自律起來，一定會越來越好的，相信自己！
有時間可以讀一下或者重溫一下《誰動了我的奶酪》，就當做學習之餘的放鬆哈。
加油，改變從這一刻開始！你一定可以！
呱呱叫求解藥
首先非常高興可以回答你個問題啊。對於我自己而言，我高二的時候跟你的處境真的是一模一樣，然後我現在就是後悔。為什麼當時沒有好好學習？那麼首先我可以告訴你的是，就是你一定要讓自己想清楚，你能不能接受這樣玩手機的後果。就是你考不上一個心儀的大學或者怎麼樣，如果你能接受這個後果，那麼其實你把手機對你來說也並不是一個不可以接受的事情。其次，那麼如果你覺得你接受不了的話，那你就要落實的去好好努力。把手機在不需要的時候就不要去玩，剋制住自己。每每想玩兒的時候就告訴自己你的後果是什麼？第三
換個老年機。\n
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鹹鹹今天有努力嗎
這個問題相信一定會引來眾多共鳴，相信軟的硬的各種方法都用過了，都沒有解決！
我昨天大鬧了兩次，中午做熟飯了，去叫兒子吃飯，他正在玩遊戲，叫了他沒出來，我自己吃起來，好久都沒出來吃飯，我進屋抻下拖鞋在他胳膊上使勁打起來，這幾天逼得我早想找機會狠揍他一頓了，我的拖鞋是那種軟的人家一米八的大個子，雖然打不疼，但是我氣勢高，他又不佔理，主要這幾天他也知道自己有點過分了，說過多少次玩遊戲可以，不能耽誤事，沒用。
晚上老師留的題，他把題擺上裝樣子，又玩遊戲，沉迷就是這種樣子了，忘了一切拋棄一切拼盡一切的玩，好吧，管不了不管，沒打，讓他立刻滾蛋，不要了，不養了，還是氣勢上沒輸，但是人家一米八，他知道自己過分了，一個勁說好聽的，還發誓，[流淚][流淚]這是他一貫的套路，過不了一天，就犯，最後他自己說再讓我生氣就不上學了，這是對他最大的懲罰，他最怕不讓他上學，因為他特別清楚不上學就毀了一輩子。
