我的老家在东原
我一毕业就进入上海某国企工作，朝九晚五，双休。第一年的时候，每每跟同学聊工作，听他们抱怨工作压力，生活压力等各种不如意，我就很庆幸自己能进去国企。首先，这里有住房补贴，交通补贴，饭补等等，我没有任何经济压力，另外，工作很轻松，没有领导的压制，工作进度完全自己把控。
但是第二年，我就进入迷茫期，觉得自己应该跳出舒适区，但是又舍不得现状。可是自从有了这个困扰，我就开始对工作没有了热情，每天就想着如何编理由请假，但是想到最后又放弃，毕竟还是要赚钱啊！💪
木子小姐姐来啦
在工作中可能会因为某些因素导致情绪波动，导致工作效率低，那么工作中如何调整自己的心态，平复情绪恢复工作激情呢？
1.自我调节：冷静下来想想问题所在，尽量等自己调节好心情再工作，避免因个人情绪导致工作失误；
2.学会倾诉：向理解自己的人倾诉，情绪转移，释放负面情绪；
3.增加活力：有时情绪波动可能与身体健康有关，可以运动一下，使氧气进入身体，增加身体活力，让自己活跃起来；
4.建立自信：有时负面情绪来源于自我否定，要肯定自己，认可自己的价值；
5.心态端正：工作时应该要学会隐藏自己的情绪，让自己的心态积极起来，营造良好的工作氛围。
朱辉荣
人，就像钉子一样，一旦失去了方向，开始向阻力屈身。在每天的工作压力之下，难免情绪低落，可以试试：（我不是心理专家，但我经常身处其间）
1. 不要心急。不要指望很多事一蹴而就，很多事情看似一时看不到结果，那不如干脆让子弹飞一会儿
2. 如果当下失去了工作动力和热情，那就立个。 小flag，切割目标，一定是那种比较容易达成的小目标，给自己找回成就感。哪怕这个目标只是你今早到了单位成功的处理了一封电子邮件。
3. 身边的伙伴是不断给你充满能量的来源之一。请认识一些有情有义的人，和他们一起做有意义有价值的事，在他们身上找到闪光点。
4. 算算离发薪日还剩几天；想想可以带着家里的娃一起旅行经济支撑；琢磨下作为职场人士，可以在老公或老婆面前做个不掉队、可以共同进步的伴侣。相信你会慢慢恢复稳定的情绪。
工作情绪不一定要打鸡血，谁也无法做到永远情绪饱和的去战斗。我们要学会了解自己，并能迅速复原
