強強兄
二十二歲正是風華正茂，愛逛愛玩的時候。我不知道你從事的是什麼工作，以至於你的精神繃的這麼緊。
如果是工作難度大，那就行動起來，把你憂慮的時間用到工作相關的業務上去，去提高鑽研，業務能力提高了，還擔憂什麼呢？
如果不是，那就儘量讓你放鬆一點，做一些工作之外自己感興趣的愛好，或者跑跑步，再不然陪陪女朋友等等。
總之，才22歲，即就是失敗了，你還有大把時間去重新開始。還有多少人到40歲了突然一無所有了，還不是勇敢的活著。別那麼緊張，別想那麼多，讓自己輕鬆點吧。
四月煙火s
如果不是生病的話，那就是你想得太多了，前三十年不夠睡，後三十年睡不著，22歲顯然是不夠睡的年紀，工作一年也不至於是生活所迫，就算工作環境、待遇…不稱心，不如意，擁有美好青春年華的你，完全可以另攀高枝，只要有上進心，不好吃、懶做，勤勞的你，在那裡都能有很好的生活。你還年輕，要走的路還長，今後不管從事什麼工作，仍要不斷學習，提升、豐富自己，學會理財，家有餘糧，才不會心慌。如果是有病而引起失眠，到正規醫院找醫生給醫治一下。[笑]
愛音樂的大姐
不是想的多，而是胡思亂想。
如果遇到這樣的事，你不要躺在床上折騰，起來看書，或者給自己建立新的人生目標。
如果你沒有身體上的毛病，就找出一些數學題做一做，或者翻譯一些外文書籍，或者看古文。總之把你平時最怕學的知識找出來看，十分鐘就進入夢鄉了！希望對你有所幫助。
聆聽II深遂
年紀輕輕的可不能胡思亂想，您想的太多了造成植物神經紊亂就導致失眠了，你應該放鬆心情，開心快樂過好每一天。
dfkbs-lt
晚上關燈靜坐，用不了半小時就瞌睡的想睡覺了。我試過。希望對你有所幫助。
範根槐
我有也22歲，與其想太多不如馬上行動，做好本職工作的同時，發展副業，學會存錢和理財，提升自己，多讀書，沉澱自己，別浮躁，年齡正好，相信自己一定可以越來越優秀的，加油，謝謝～
追夢大牙
現代社會本壓力大，失眠屬於常見問題，本人有過失眠史，不過目前已基本痊癒
玫子HAI
工作中經常會有懷疑自己的時刻，不知道是為了什麼這麼艱難，但是仔細想想我們工作也是為了更好的生活，現在有這樣的工作也挺好，充實也煩惱著。人生沒有那麼容易，努力的工作就是為了好生活，每天開開心心就好。
小曹的riji
考慮太多了，也沒啥用，優思傷脾。看看自己身體上有沒有小紅點，有小紅點是肝引起的失眠，要積極樂觀，怎麼過都是一天快了點好。
美美的835
現在上班族有幾個不失眠的？
