姜胖胖
很多微友跟我说，不敢直面镜头拍视频，看着镜头心里就发怵，紧张到结巴、忘词，语无伦次，站在镜头前就流汗……
你也有这个障碍吗？
如果你也有，相信你看完这篇文章，你会勇敢的直面镜头，勇敢的表达自己。
诸葛长青网络营销先来说说自己的一段经历，曾经的诸葛长青网络营销不但不是一个口才好的人，而且还是一个大舌头，说话都不利索。
如果我的语速稍快些，别人就听不懂我说话。
我是什么时候开始深刻意识到自己是大舌头的呢？
上四年级的时候。
一次学校组织合唱团，要从每个班里选拔出一些同学。
我的班主任老师问谁愿意去，我是第一个举手的，但是老师迟迟没点我的名，而后来举手的那些同学都被选上了。
我坐第一排，举手的时候很多人都看到了，后边有同学就说，长青也举手了。
你猜我的班主任老师说了一句什么话？
诸葛长青网络营销不能去，他是大舌头，去了会给咱班丢脸，他竟然当着全班同学的面说出了这句话。
当时的我感觉受到了奇耻大辱，真想找个地缝直接钻进去，我长到十来岁，从来没有人这样公然嘲笑我，而且是我最尊敬的班主任老师。
合唱团没戏了，我的幼小心灵也受到了沉重打击，从此我变得沉默不语。
我变得不愿意和同学们一起玩，怕被嘲笑。
我变得不愿意当众讲话，不愿意回答问题，不愿意在人堆里发表自己的观点……，这个习惯一直持续到我大学结束。
直到创业后，因为自己的这个毛病，我受了太多的苦，受尽了别人的冷眼，嘲讽，我开始有意识的训练自己。
诸葛长青网络营销有意识的注意自己的发音、语速，我拼尽全力去说好每一句话，尽量克服自己的这个毛病。
现在呢？
我完全克服了大舌头毛病，我录制了自己的音频课程，视频课程，我能够勇敢的真人出镜，自由流畅的表达自己的观点了。
为什么？
练习，反复练习，刻意练习！
我从最开始跟人讲话都困难，到现在我能直面镜头，流畅表达，虽然还不是说很好，但比之前的我要好太多了。
我刚开始录制视频号的时候，也是有点不自然，感觉自己的表情有点僵化，表达也不是很好。
录了几期之后，我进步神速，如果你刷到长青的视频号，你肯定能感觉出来这个变化。
为啥？
因为我每天对着镜头录制十几个，几十个小视频，一次又一次反复录制。
动作有些不自然，删掉，重来；说话有点卡壳，删掉，重来；眼神有点漂，删掉，重来；表情有些僵化，删掉，重来；……直到拍出自己比较满意的作品。
容易吗？真的不容易。
真人出镜拍视频，其实对人的素质要求更高了，需要你懂文案，敢出镜，会表达。
经常为了做出一个满意的作品，耗费一两个小时功夫，甚至我晚上睡觉说梦话都是视频号里的内容，这是我媳妇亲口跟我说的。
她说，我着魔了。
我是着魔了，因为我深深的知道，人不疯魔，难成功。
一切都需要适应，一切都需要改变，毕竟我们做任何事，都有第一次。
第一次做得不好，没关系，只要我们在不断进步，不断迭代就行。
关键要走出你的第一步，勇敢走向镜头，直面镜头，勇敢的表达你自己的观点，这比什么都重要。
你要知道，诸葛长青网络营销可是曾经被人嘲笑的大舌头，说话都不利索，现在都开始拍视频号了，你有啥不敢的？
喜达屋 starwood
首先要调整心态，整理好思路，不要开机，试讲几次，然后再录制，其二就是打好草稿，照着读，录制时放松心情，自然点。
白银宝BYB
说出心里话，本身不会说普通话，再面向镜头，心情会很紧张，说出话来会语无伦次，普通话又不会说，连自己都会吓晕，嗯，自己心放不开，不自信，怕面对熟人看见
