本篇共 1181 個字，預計閱讀時長 4 分鐘
在說卵巢早衰之前，有必要說一下“雌孕激素”
雌孕激素顧名思義，是“雌激素”與“孕激素”的統稱，雌激素就是所謂的女性荷爾蒙了，決定了你的皮膚、精神、骨骼等健康的激素之一；而孕激素，為了妊娠做準備，以及抑制宮縮，保護胚胎及胎兒子宮內生長。
圖片源自圖蟲創意
雌激素減少月經量減少，就意味著卵巢功能減退，有很多卵巢早衰的女性，前期表現都是從月經不調、週期延後、月經稀發提前進入閉經期。
卵巢是雌孕激素的主要來源，所以卵巢早衰往往也意味著容顏上的衰老。
什麼是卵巢早衰？
圖片源自圖蟲創意
通俗來講就是卵巢裡面沒有卵子，就像一座空城，沒有經營維護，這座城怎麼不會衰敗呢？
卵巢早衰有一個特殊的定義指標，一般是指：
規律月經的40歲以下的女性，連續2次間隔4個月
促卵泡刺激素(SFSH)>40
促黃體生成素>20
雌激素<25
圖片源自圖蟲創意
此時卵巢已經不排卵，不排卵又怎麼會有月經呢？所以閉經就是卵巢早衰的最典型的症狀，一部分女性還會伴隨著更年期的症狀。此外，卵巢早衰對懷孕也是有影響的，如果出現痛經、月經不調、閉經等問題的背後可能都會是卵巢早衰的前兆。
圖片源自圖蟲創意
導致卵巢早衰的原因
1、基因家族史：上面說到閉經是卵巢早衰的最典型的症狀，而經期週期長短、月經量等都會或多或少的受到母親乃至上一輩的遺傳，卵巢早衰同樣也會有家族史的影響。
2、既往手術史：一些手術會造成子宮受損，或是某些腫瘤的放化療影響到了卵巢，同樣也會引發卵巢早衰。
圖片源自網絡
3、與自身免疫有關：每個女性的體質不一，而免疫系統較弱的一方，例如：高血壓、關節炎等自身的免疫疾病，這些都是誘發卵巢早衰的原因。
圖片源自網絡
卵巢早衰的治療與預防
- 預防方法
1、儘量避免做人流手術，尤其是吸宮術，不僅會導致子宮內膜變薄，而且還會對人體正常的內分泌造成干擾，還會引起盆腔炎，進而影響卵巢正常排卵，卵巢功能變差，從而導致卵巢早衰。
圖片源自網絡
2、避免久坐，在日常工作生活中，久坐會影響到盆腔生殖器、卵巢、子宮等血液循環，使卵巢的營養供應受阻，時間長了就會引發卵巢早衰。
圖片源自圖蟲創意
3、保持良好的睡眠質量與好心情，成年人的睡眠應在7~8小時，如果允許，最好養成睡午覺的習慣，保持良好的心情，學會調整自己的心態，給身體減輕負擔，也是延緩卵巢衰老的方法之一。
圖片源自圖蟲創意
4、注意飲食營養：平時攝入的飲食中，除了足量的蛋白質外，不宜多吃辛辣刺激的食物，可以服用一些維生素、脂肪、礦物質等，同時水果蔬菜裡面含有維生素C、E以及胡蘿蔔素，維生素C、E可延緩細胞因氧化產生的老化，而胡蘿蔔素能保持人體組織或器官外層組織的健康，來預防卵巢早衰。
圖片源自網絡
- 治療方法
關於卵巢早衰的治療方法，根據每個人的情況不同來進行選擇。
因為卵巢早衰多是因為體內雌激素缺乏所致，而雌激素可以刺激卵泡發育，所以最主要的治療方式是補充雌激素，目前也有通過注射免疫疫苗的方法和手術治療，以及最常見的中西醫結合治療。
飲食上可以適當吃一些例如：冬瓜、瘦肉、豆製品、綠豆、白木耳等
卵巢早衰不可怕，最可怕的是拖延症，調整好心態，正確積極面對，選擇正確的治療方法，有充分的的認識，好了~今天就先到這裡吧！
這裡是《關注女性健康知識》，一個可以幫助女性的頭條號，喜歡我的文章就關注我吧，歡迎私信，我們下期再見！～
