“转移”对癌症患者来说是个很可怕的词，很多患者从医生那里听到这个词，就好像挨了当头一棒，有些人甚至心如死灰。
全世界每年有近800万人死于癌症。癌症之所以可怕，主要就是因为癌细胞能够“转移”。
癌细胞生长力极强，脱落或粘连到哪，哪就会生出新肿瘤。可以说，转移是导致90%以上癌症患者最终死亡的原因。
癌细胞为什么会转移？
所谓“转移”，是指肿瘤细胞离开原发病灶，进入血管或淋巴管，在全身合适部位重新形成癌细胞，继而长出新的肿瘤的过程。
癌细胞常见转移途径包括直接浸润、淋巴道转移、血行转移、种植性转移等。
相对于良性肿瘤，癌细胞生长能力更强，即使生长条件较差，几个癌细胞也可以逐渐长成一个巨大的肿瘤。
为什么癌症会转移？
癌细胞转移过程就像植物生长，需要种子和土壤。
一方面，要有一定数量的癌细胞从原发灶穿透组织或脱落，进入血管或者淋巴管。另一方面，要有适宜癌细胞转移的环境。
充足的血液能让癌细胞“吃得饱”，丰富的血管分布能够让癌细胞“跑得快”。这也解释了，为什么很多癌症都容易发生肺转移或肝转移，因为这里有丰富的血液供应。
虽然人体不是每个部位都适宜癌细胞生存，例如骨骼里既没血液也没血管，不适合癌细胞生存，但癌细胞有个“特异功能”，就是在发生转移之前，事先通过一些细胞因子去改造准备转移的靶器官微环境。
肿瘤容易转移到哪些部位
不同类型的癌细胞有自己喜欢的转移路径，先后侵犯的器官也不相同。以下部位都是检测癌症转移的重点关注目标。
肺癌：最常见的转移部位包括肝（最为常见）、脑、肾、前列腺、骨骼和淋巴结等。
乳腺癌：常见转移部位包括骨骼（最为常见）、肺、脑、肝等。
结直肠癌：最常见的转移部位是肝（最为常见），其次是肺、骨骼。
前列腺癌：远处转移比较少见，几乎都出现在骨骼。
胃癌：最常见的转移部位是淋巴结。
肝癌：常见转移部位包括肺（最为常见）、淋巴结、骨骼、肾上腺等。
一些患者担心发生转移后，难以明确诊断癌、其实尽管癌细胞容易扩散到全身各处，但通过病理诊断和免疫组化等方式，可以明确原发灶和转移癌。
目前，除了少数原发灶不明的转移癌外，临床上97%以上的癌症都可以明确诊断。
当癌细胞发生远处转移后，说明已经进入癌症晚期。
随着癌细胞对其他组织器官的不断侵犯，这时会出现一系列症状，如急剧消瘦、贫血、食欲减退等；如果已经转移到骨骼，可能出现骨痛；若转移到肝脏、脑部，可能出现黄疸、腹痛、恶心、呕吐、头晕、头痛等症状。
发现肿瘤后，如何预防和阻止癌细胞扩散呢？
彻底清除原发灶，同时避免形成适合癌细胞生长的内部环境，是预防癌转移的关键。
对于早期癌症患者，可以采取手术、放化疗等手段，迅速清除原发灶。
对于晚期或严重期患者，免疫治疗和抗血管生成治疗，是临床上应用较多的方法。
为了预防复发，首次治疗务必正确而彻底，定期复查，尽量避免对肿瘤挤压、挑刺等。
防癌12条黄金法则
无论是在癌症治疗过程中，还是单纯的防癌，都要注意提高自身免疫力，坚持健康的生活方式，只有这样，才能提高自身抗癌能力。
中国癌症基金会和世界癌症基金会，联合发表“防癌12条黄金法则”，不妨照做。
1.不吸烟或咀嚼任何烟草类产品，也不吸二手烟、三手烟。
2.体质指数( BMI )控制在18.5~24，在此范围内越瘦越好，BMI=体重(千克)+身高的平方(米2)。
3.接种疫苗能预防病毒感染，而一些癌症是由病毒引发的，例如肝癌。
4.每天最少运动30分钟，家务、上下班的路程都算。
5.避免饮用含糖的饮料，少吃高脂食物，如薯片、薯条、炸鸡。
6.每天应吃够300克~500克蔬菜，200克~400克水果，全谷物和杂豆50~150克、薯类50~100克。
7.少吃红肉，避免食用加工的肉类，尝试用禽肉、水产品取代红肉，一星期吃2~3次鱼。
8.限制酒精饮料，男土每天喝啤酒不超过750毫升，白酒不超过一两；女士每天喝啤酒不超过450毫升，白酒不超过30克。
9.每天应摄取少于6克的盐。
10.吃营养补充剂来预防癌症，不如多吃蔬菜水果。
11.母乳喂养婴儿至六个月大，再加添其他食物。
12.保持好心态，能管理好情绪，拥有良好人际关系。
好了，今天的话题我们就探讨到这里，我是肿瘤科医师一陈智娟，如果您想了解肿瘤相关的问题，点击左下方“了解更多”立即咨询医生。
