酒麴黃河
我以前睡的晚就怕半夜醒來睡不著，以前有過半夜醒來睡不著，會想很多事情，看手機漫無目的看新聞，其實什麼都看不進去，會很心煩，會因為一段話很傷感而流淚，還會聽歌，越聽心越煩，一直到天亮，白天會頭昏腦漲困的不行，最近幾個月生活規律了，睡眠質量也好狠多，睡的比以前早，幾乎半夜不會醒，都是早上四五點鐘醒，因為鬧鈴沒響所以知道時間還早就會閉上眼睛再睡會兒，這個時候什麼都不能看不能聽否則就睡不著了，只能閉著眼睛應該不到一分鐘還能睡著，一直到鬧鈴響。
隨緣入夢
答：上頭條！
1、因我先生王工在寒冬臘月兩次救落水兒童，烙下強直性脊柱炎，關節彎曲困難，需要幫助。
2、所以我經常半夜醒來，協助好先生，搞好個人衛生，喝喝淡茶🍵上頭條，那是美的享受，寧靜致遠🌛🌟……
綏格格
看手機，玩頭條啊。
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