每次過完小長假，總有那麼一兩個孩子，哭哭啼啼地跟父母鬧意見，要在家裡待著不願意上幼兒園；也有的不明著提出，而是想出各種各樣的藉口，比如不舒服啦、肚子痛啦，當然最終的想法也是不願意上幼兒園。
那這種情況到底是怎樣造成的呢？
一、晚睡晚起形成了習慣。
一放假，家長也覺得可以喘口氣輕鬆一些，享受一下無限嚮往的“睡到自然醒”狀態；於是在家長的帶動下，孩子自然也是跟著一起推遲起床時間。白天睡多了，晚上就會推遲入睡時間，結果導致了第二天的更晚起床。
而等到假期結束的時候，要孩子馬上恢復一早起床去上幼兒園，孩子自然會感到很大的不適應。
二、玩“瘋”了，還想繼續玩。
在假期還沒開始的時候，很多家長就早早安排了假期裡的各種活動；等到假期開始了，大人和小孩都呈現了一種“放飛”的狀態。孩子在短時間裡接觸的都是新鮮事物，對他來說有著強烈的吸引力；孩子潛意識裡希望能一直擁有這樣的狀態，自然是不願意再回到幼兒園進行集體生活。
三、養尊處優，從而造成了很強的依賴性。
放假在家裡，孩子很可能過著“飯來張口衣來伸手”的生活；任何事情都不需要自己動手來做，孩子當然感到很舒服。而回到幼兒園裡，很多事情要自己動手，比如自己穿脫衣服、自己拿勺子吃飯等；有的孩子不願意自己的事情自己做，也會對幼兒園產生一些牴觸的情緒。
四、孩子的身體是真的不舒服。
當然也有可能，是孩子真的覺得自己不舒服。
在假期裡，很多家長會帶著孩子邊玩邊品嚐各種美食；這樣的情況下，孩子的食譜很難做到葷素搭配、營養均衡。因此，容易引發腸胃功能紊亂，再加上睡眠不規律，孩子就會覺得身體不舒服了。
面對這樣的情況，家長該怎樣做呢？
一、家長要以身作則，帶頭調整好生物鐘。
小長假馬上就要結束了，家長希望孩子能儘快回到正常的生活軌道，自己首先要以身作則；儘可能地按時起床、睡覺和用餐，同時還可以進行一些適量的戶外運動。
如果家長的生活作息有規律了，那麼對孩子的影響必定是正面的、積極的。
二、假期最後一天，儘量不安排激烈的活動。
如果安排了長途旅遊，儘量不要用足假期，儘量要早點回到家裡；同時，也要適度控制一下玩遊戲、看電視的時間。
這樣做，其實也是為了幫孩子“收心”；孩子接受的外界刺激不那麼強烈，有助於孩子更好地適應在園生活。
三、注意調節飲食結構。
假期裡，難免會出現大餐連著上的情況；而且平時一些嚴格控制的零食，比如薯片、糖果、巧克力、碳酸飲料等，家長可能也會睜一眼閉一眼，明明孩子吃得不亦樂乎也假裝沒有看到。
在這樣的情況下，建議家長儘量減少零食的提供，同時鼓勵孩子多吃些清淡的蔬菜、水果。
四、和孩子進行情感交流。
有的家長覺得老師的話比自己的話更管用，所以平時會有一些口頭禪，比如“你再不聽話，我告訴你們老師了”、“你不高興上幼兒園的話，要被老師罵的”；殊不知孩子聽到這樣的一些話，會覺得老師很兇，因此對上幼兒園產生畏懼心理。
建議家長可以幫助孩子回憶在幼兒園發生的愉快的事情，比如在園時得到了多少小紅花，會自己吃飯了被老師表揚了，又可以和好朋友見面了等；從正面的角度幫助孩子調動情緒，讓孩子回想起在幼兒園發生的各種好玩和有趣的事情，從而期待上幼兒園。
