啾啾的胡蘿唄
工作中有委屈、埋怨的情緒很常見，因為工作是一種持續輸出相同工作行為的模式，畢竟大多數人的工作都是為了生存而不是興趣。
出現了這些負面情緒，想要宣洩也未嘗不可。但是切記要注意方式方法。
假設你真的在領導群裡發出來你長篇大倫的委屈後，首先你會引發一眾同事的負面情緒的傳遞，從而必然影響工作的效率，領導必然會對你產生不滿，即便是原本你有道理的情況，反而會變成你沒理了。
個人的委屈說出口了就會顯得矯情，同事也會覺得你像個巨嬰，因為在職場裡沒人會在意你怎麼想，大家要的都是一個工作的配合和結果。
但是如果你私下去找領導說明情況，具體要說明的不能是你個人的利益，你必須要說的是你為了公司利益著想，以一個大方向為切入點去說才可能獲得領導的支持。
職場做事一定要動腦，直來直去不是說你性格好，而是會給別人帶來負擔。情緒化不是一件好事，只會成為你職場裡的毒藥。
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當然不能了。這是職場最基本的規則，領導的權威不容置疑，這是職場必須經歷的過程。
在職場中，受委屈是很正常的，自己明明很認真做了，但是領導還是覺得你沒做對。明明你是按照領導的意思做的，但是還是受了委屈。
受委屈是你成長的知道過程。證明你在工作中有很多瑕疵和不足之處，還存在問題。雖然有時你覺得自己委屈，其實是領導對你的提醒和督促，讓你在困難中成長，不斷提高自身能力。
而且你一旦在群裡發表你的委屈，這樣不僅僅得不到好的效果，還讓領導和同事認為你能力不行，怨言又父多。
所以在職場中，受委屈在所難免，只能在委屈中不斷成長，不斷提高，使自己慢慢變強大，慢慢成長，不斷進步。等自己走上領導崗位，就知道怎麼管理下屬了。
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我的答案是：分情況。
情況有三：
1.有委屈，就會有情緒，這是人的正常反應，但是因為自己的委屈在單位群裡（不管領導在不在群裡）發洩情緒，是不明智的行為，也是不成熟的表現。在職場有些情況比較複雜，不是表面看到或者聽到的樣子。也許你所受的委屈，在同事和領導眼裡也許並不是什麼委屈，只是因為你自己的承受能力不高，而產生了情緒。人在職場走，哪有不挨刀！在職場，誰沒有受過委屈？
2.如果有些委屈表面上看是委屈，但是對你是一種歷練，幫助你成長，會讓你更好地看清職場中的同事或者領導，甚至是一些裙帶關係，更深層次的體會到職場中的一些潛規則，並且委屈你能承受著，而且對你職場晉升有很大幫助，你會在單位群裡發洩嗎？
如果你發洩情緒，想表達什麼呢？是領導不公平、收入不夠高、工作嫌太累、壓力太大、同事欺負人、替人背了黑鍋，等等原因造成了你的委屈嗎？其實也不外乎這幾種原因造成了你的委屈，那麼，我想問，這些你能承受嗎？
3.忍無可忍，無需再忍。如果你受過委屈嚴重侵犯了你的自尊或者突破了你的底線，我想這個委屈也不能稱之為委屈了，而是一種傷害！這個時候，你無須再忍了！那麼你可痛快地發洩了，不要忍，原則問題，寸步不讓！但是掌握方式方法，要給自己維權，而不是在群裡發洩一下就完了。
以上是我的看法，希望可以幫到題主。
