缘尽_缘散
孩子胃口不好首先应该找到胃口不好原因，才好对症下药。
常见的原因如下：
1. 孩子积食，导致消化不良
表现：口腔有异味，睡觉不安稳翻来覆去，大便干结。
应对：给孩子多喝水，多运动消食，给孩子一点时间缓解积食。
2. 脾胃虚弱，食欲不振
表现：无精打采，挑食，容易出现腹泻或积食。
应对：尽量给孩子吃易消化的食物，多吃养胃的食物，新鲜水果。
3. 缺少微量元素-锌
表现：医学上判断是标准是味觉障碍：厌食、偏食或异食；皮肤疾患：易患口腔溃疡,受损伤口不易愈合。凭妈妈的经验，长倒刺是一个很好的判断依据。
应对：缺啥补啥，可以多食含锌高的食物，如生蚝，也可以直接吃补锌片。
4. 吃太多零食，没有饥饿感
这个不用说，零食吃多了，自然没有胃口吃饭。大人不要因宠爱孩子就给他吃各种零食。
5. 食物不合孩子口味
大人可试下带孩子去餐厅吃饭，如果孩子乐意吃外面的饭餐，那说明大人要提高自己的厨艺了。
以上五个原因中，前三个属于孩子身体的病理现象，需要进行一段时间的饮食调理才能恢复。后两种情况者只要针对性地作一些改变即可。如果大人很难判断孩子胃口不好的原因，可以用排除法，依次尝试以上方法。
我女儿有段时间也是胃口不好，我是在排除了积食可能后，对她的饮食安排作了调整。饭前一小时不给她吃任何零食。每天给她吃补锌片，另外经常给她吃小米、山药等调理脾胃的食物，现在她吃饭就很好了。
PS:想要孩子乖乖吃饭，家庭的用餐氛围也挺重要。
以上都是我的经验之谈，希望能帮到你。
浅笑生嫣育儿记
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香港樂媽
以下视频就是我对这个问题的建议，希望对您有帮助，谢谢！
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