【技能】给宝宝做身体抚触的详细步骤

新生儿抚触是当下流行的一种科学育儿方式,因为通过抚触宝宝的身体,可以促进大脑发育,刺激肠道蠕动,促进消化吸收,还能在抚触的过程中,增进亲子感情。给宝宝做身体抚触前,一定做好充分准备:

  • 最好在宝宝洗澡后抚触;
  • 找一个温暖、安静的房间(26~30℃);
  • 准备好婴儿润肤乳、毛巾、防水垫、纸尿裤、衣物;
  • 家长去除手上饰品,清洗双手,修剪指甲,保持双手清洁、光滑。
【技能】给宝宝做身体抚触的详细步骤

正在做身体抚触的宝宝

新生儿抚触的详细步骤

第一步:抚触前额。两手拇指指腹由前额中央向两侧推。

第二步:抚触下颌部。两手拇指指腹从下颌中央向两侧外上方滑动,画出一个微笑状。

第三步:抚触头部。两手食、中、无名指指腹从前额发际抚向脑后,最后停在耳后。

第四步:抚触胸部。双手食、中指指腹分别由胸部外下方向内侧上方交叉抚触。

第五步:抚触腹部。两手食、中指指腹依次按顺时针方向从右下腹经右上腹、左上腹抚触至左下腹,避开新生儿脐部。

第六步:抚触四肢。双手握住宝宝上臂,交替从近端向远端滑行达腕部,然后再重复滑行过程中阶段性用力,挤压肢体肌肉,再由近至远进行抚触手掌、手背,再抚触每个手指,然后以相同方法抚触下肢。

第七步:抚触背部。让宝宝俯卧,双手食、中、无名指指腹以脊柱为中点,向外侧滑行,从上到下,然后从下到上抚触脊柱两侧。

第八步:抚触臀部。双手食、中、无名指指腹从两臀的内侧向外侧作环行滑动。

【技能】给宝宝做身体抚触的详细步骤

新生儿抚触注意事项

  • 抚触的动作要尽量轻柔,可以同时温柔地跟宝宝说话,或者轻轻地唱歌,或者放一曲柔和的音乐。
  • 抚触时还可将适量润肤乳倒入掌心,然后轻轻地在宝宝的肌肤上滑动,开始的动作要轻,逐渐稍加压力。
  • 抚触时注意避开宝宝的乳腺及脐部。
  • 每个抚触动作不能重复太多,以4~6次为宜,总时间为10~15分钟。


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