孩子在成長的過程中，各種情緒得不到很好的流動和疏導，就被積壓在體內，做父母的該如何做才能最大限度的幫助孩子疏導？這就需要父母的擁有柔軟的愛。
當我們受到驚嚇、感到恐懼或者被批評時，我們就會下意識地處在一種“緊繃”的狀態——整個身體都繃得緊緊的，肌肉變得僵硬，眼睛會瞪得很大，抿著嘴唇，緊握拳頭……與此同時，我們的心靈也會處於緊張的防禦狀態，不再具備開放性。（動物有一種裝死或被稱為凍結的狀態，人在面對極度恐懼等情緒時，也會如此，即把自己凍住，以完全放棄應對來應對。）
強烈的情緒如果不能及時排解，會轉化成物質形式留駐在身體裡面，讓肌肉、關節、韌帶等變得僵硬，甚至出現各種各樣的疼痛和疾病。身體不僅受頭腦控制，也受潛意識支配，身體感受並記憶情感的能力，大於頭腦3000倍以上。情緒感受通常是通過身體，最為真實地表現出來。比如說，容易生氣的爸爸，他的肩頸部位就是硬邦邦的；容易自責的媽媽，她的腰背部位經常痠痛；容易抱怨的奶奶，很可能有消化方面的問題……這些都是身體僵硬的表現，而這種僵硬又是情緒能量淤積導致的。
中醫理論認為人的情緒與臟腑、經絡相通，過當的情緒能量會成為身體的阻礙，不通則痛，身體的失衡由此而來。《素問·陰陽應象大論》裡就提出：“喜傷心”，“怒傷肝”，“憂傷肺”、“思傷脾”，“悲傷心”，“恐傷腎”，“驚傷膽”。簡單說，情緒在人體內的流動是通過神經、經絡、體液或其他傳導組織來實現的，如果受到突然的、強烈的或者持久的情緒刺激，在身體中就會出現一股很大的能量傳導，超過人體本身的正常生理活動範圍，從而導致紊亂，發生淤滯。表現在身體上，就會有各種異常反應——疼痛、憋悶、腹瀉等，甚至會引起疾病。
情緒衝擊導致身體的異常反應，在小孩子身上表現得尤為明顯：當孩子受到驚嚇、感到不安或者持續地處於壓力狀態下時，就有可能會發燒、會腹瀉，甚至出現一些難以查明原因也難以治癒的病症。化解方式其實也很簡單，因為孩子的心靈和情緒其實是簡單、透明的。對他而言，最大的負面情緒就是恐懼——害怕分離（尤其是與父母的分離），而最大的需求就是安全感。因此只要給予足夠的愛的撫慰就可以了，甚至都不需要專業的按摩師和專業的按摩手法，媽媽的手與充滿愛意的撫觸，是最有效的。
年幼的孩子尚未能完全理解複雜的語言，周圍人說話的語調、身體的姿態等，對他們的影響更為重要，肢體的碰觸，遠勝於語言的溝通。因此，時常把孩子拉到懷裡，抱抱他、撫摩他，哪怕只有短短5分鐘，哪怕什麼都不講，都能讓他感覺到愛，讓他放鬆下來。
要給予孩子柔軟的撫觸，爸爸媽媽也要讓自己的身體變得柔軟起來。不僅負面情緒會造成身體的壓力，過度的正面情緒其實也會有同樣效果。因此，問題的關鍵不在於情緒是什麼，而在於如何對待它。當強大的情緒之流經過身體時，壓抑往往是不足取的，如果它們被攔截、被困頓，就會留駐在體內，形成身體的障礙，相反，如果讓它們潺潺流動，來了又去，就不會留下負面的影響。
因此，如果想大哭，就哭出來，因為哭並不是情緒，而是幫助我們排解哀傷情緒的方式，當我們暢快淋漓地將哀傷都發洩出來，身體就不會受到多大的損傷；同樣的，如果想笑，就開懷暢笑，如果憤怒，就高喊出來……用自己喜歡的、覺得舒服的方式，將情緒釋放、清空，就是對身體最好的保護。這種順應而不抗拒的態度，就是一種柔軟的愛，我們由此得到的，也將是一個柔軟的身體：經絡通暢、體態勻稱、行動矯健、肌肉充滿彈性。任情緒自由進出，身體便不再因積鬱、阻滯而堅硬板結。
資料來源於“易仁心理工作室”
