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我这几天先后发了好几个关于骨折后病人的康复治疗信息。
骨折的病人无论是夹板固定，还是打石膏，我觉得都不如用一些中医的内病外治方法来治疗。
内病外治方法，可以活血化瘀，舒筋通络。
我在临床用中医的针灸，点刺放血，火针和艾灸，治疗很多骨折后的病人，其康复的进程好的很快。
如果单纯依靠骨科的手术以及术后什么办法都没有，这样病人好的很慢，而且会留有后遗症。
现在你们自己也可以买一些艾条给病人，在病灶的部位做一下艾灸治疗，这样可以活血化瘀通络，使他的病情好的快一些。
这是我的治病经验。
单桂敏说艾灸
你的情况属于内踝的骨折，康复要结合你的情况，比如石膏固定，还是手术内固定，骨折程度等等。初步来看，你的情况骨折并不严重，并且做了螺钉固定应该是。
术后多久可以开始下地负重
多久可以开始负重一般的时间，术后6～8周骨痂形成了就可以慢慢开始负重。具体的一定要根据你的影像学复查结果决定。一般医生也会让你术后6～8周去复查，如果骨痂形成了，那就可以开始循序渐进的负重。当然，从部分负重到完全负重也是需要经过一个练习适应过程的。不是里面就可以完全负重。从部分负重到完全负重也需要4～6周时间来去适应。
术后康复
术后康复包括了关节活动度，肌肉力量，步态姿势等等，你的情况，应该内踝骨折破坏了一定的关节面软骨，所以，会有创伤性关节炎的风险。后续各项功能差，步态姿势，负重力学异常也都会导致这个过程加快。科学的康复是为了避免形成功能障碍，而不是形成功能障碍了再去康复。而且术业有专攻，康复的事情你去问你的主治大夫是不会告诉你多少的，毕竟人家不学康复。所以，康复这块应该去跟康复师多做一些沟通交流。
整个康复期大概要经历半年的时间，这期间，不同阶段，康复的方法原则不同，具体要看你目前各项功能情况如何，最佳康复周期是三个月，尽可能在这个期间把各项功能接近正常，避免形成越来越严重的功能障碍和不可逆的问题。
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运动康复王帅
少吃点药，少打吊瓶，注意保暖抬高点脚踝，多按摩大腿增加血液循环，多吃点补气血食品，手术最快在40天左右下床活动，如果保守治疗，用民间膏药接骨丹治好，20天左右下床锻炼，很多人在60天一90天内治愈不吃药打针，省钱少受罪，好的快
