蔬菜汤怎么做?

万木春的日常


说是喝汤,我个人比较中意喝丝瓜鸡蛋汤,下面我给大家分享下丝瓜鸡蛋汤做法。

准备食材:丝瓜1根,鸡蛋2个,大蒜2瓣,葱若干,食用油1勺,盐2勺,鸡精1勺

1. 将丝瓜刨去皮,切成片,鸡蛋打入碗中,加适量盐划散,大蒜切碎,葱切段。

2. 锅里下1勺食用油烧热,倒入大蒜和丝瓜翻炒,加2勺盐翻炒出味。

3. 丝瓜翻炒变软后,加入适量水煮开。

4. 水煮开后,转小火,倒入鸡蛋液,这时候不要反动鸡蛋,等待鸡蛋凝固。

5. 水再次烧开后,将鸡蛋划断成小块,加入鸡精,葱花即可出锅食用,这美味的丝瓜汤就做好啦。





我是郑小二


你好,很开心回答你的问题。

蔬菜汤是家庭平时常喝的汤汁了,特别是我们这边南方人,每天中午饭,都会喝番茄汤,紫菜汤,苦菜汤什么的,主要是爽口也有营养!今天想跟大家介绍一种鹅菜,也是我们常见的茼蒿了,很好吃的蔬菜,用它来做材料。鹅菜是菊属一年生或二年生草本植物,叶互生,长形羽状分裂,花黄色或白色,瘦果棱,高二三尺,茎叶嫩时可食,亦可入药。你可以试试哦,希望帮我点赞关注,谢谢!

材料:嫩登蚕鹅菜200克,慈姑250克,水发枸杞子50克。

调料:盐、鲜汤、香油各适量。

做法:

1、将嫩登蚕鹅菜洗净;慈姑洗净,切片。

2、将所有材料分别用沸水汆烫。

3、锅中倒入鲜汤,放入慈姑片、登蚕鹅菜、盐、枸杞子烧沸,淋香油即可。

注意:

此汤没有繁杂的勾芡、煲煮之类的程序,做起来能轻松上手。

煮汤的时候不要盖盖子,否则嫩登蚕鹅菜会失去原有的口感。






花一样的美食


你好跟愿意回答你这个问题,蔬菜汤的做法千万种,每个不同的蔬菜有不同的做法,下面分享一下几个蔬菜汤的做法,

①菠菜鸡蛋汤,这种做法既简单,又健康,用500 g左右的菠菜洗好备用,再加2个鸡蛋,我喜欢用猪油,猪油营养价值高,做汤很香,又营养,三碗水烧开把菠菜放入锅里,煮上三分钟左右,把鸡蛋散打均匀放入锅里,加盐、鸡精、胡椒粉、再加一勺耗油,搅拌均匀装盘既可,这样做出来的既营养又美味,绝对可口,

②豆尖豆腐汤,豆腐营养价值高,豆尖补充锌,钙,一周做2次,保证身体啊棒棒哒,这汤做起来也简单,500g豆尖放入烧开的水里,煮上2分钟左右把豆腐放进去,加入猪油,盐,鸡精,胡椒粉,一勺酱油,再煮一分钟左右,既可,

③西红柿鸡蛋汤,这个汤是大补,维生素,蛋白质,特补,这汤有两种做法,其中一种既嫩又鲜,首先西红柿切片,锅中倒入食用油,西红柿翻炒几下,加盐,鸡精,放水烧开,把备好的两个鸡蛋,打成蛋液放入锅中,水开翻煮半分钟左右既可,西红柿被鸡蛋液包裹着,味美新嫩,很爽口,

蔬菜汤做法很多,各种营养价值不一样,每天一道,让你的生活充满色彩,美味,健康,营养。











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