《燈陽體質食療》最近正在做“專訪”系列，繆燈陽老師會獨家訪談養生行業的頂尖高手，把他們的心法提煉整理出來，你可以免費收聽。
創業的路上我一直在想我的親人需要什麼----繆燈陽
這幾天被一組數據刷屏了，，美國心臟協會期刊Circulation18發佈最新研究，研究顯示，每天喝兩杯含糖飲料或將致人早死，女性風險更高，女性和男性早死幾率分別為63%和29%。
負責這項研究的Jean Welsh博士說：“我們想了解這個問題有兩個部分————添加糖會增加死於心臟病或其他原因的風險嗎？如果會，含糖飲料和含糖食品之間的風險有差別嗎？
然而有意思的是，他們並沒有發現食用含糖食物會增加死亡風險。
研究人員寫道，含糖飲料的消費數量和頻率，再加上含糖飲料幾乎不含任何其他營養成分，導致大量糖需要被代謝。因此，也就造成了這些每天喝兩瓶含糖飲料的人死亡率普遍增加。
於是就有網友調侃：“喝白開水導致死亡的概率為100%。”
不過不管怎麼樣，喝白開水必然是對身體有好處的，而飲料對身體沒有太多的益處。
其實說到含糖飲料，我們首先應該要了解飲料的組成部分。下面我來帶領大家一起來熟悉一下吧！
對比三張圖我們會發現，三種飲料裡面都含有白砂糖和食品添加劑，食用香精，吃甜食太多，不僅會讓身材變形，加快衰老，脫髮嚴重，視力減退，也會讓患糖尿病的風險成倍數增加。
儘管如此碳酸飲料也是有好處的：
適量的喝碳酸飲料可以預防痴呆症，儘管面對腐蝕牙齒、導致肥胖的威脅。但是，根據格拉斯哥蘇格蘭大學神經學專家的研究發現，每天喝2罐碳酸飲料能夠將人的記憶力提高20%，因此可以有效的預防老年痴呆症。因為人體大腦的中海馬區域在血糖上升的刺激下，會變得非常活躍，而老年痴呆患者的海馬區域功能將衰退，海馬體萎縮。所以說適量的喝碳酸飲料是可以有效預防痴呆症的。
看完全面的文章我相信很多人都弄糊塗了，一邊說含糖飲料喝不了，一邊又說喝碳酸飲料也有好處，那麼究竟那些人適合喝含糖碳酸飲料，那些人不適合喝呢？
中醫講究五行陰陽調和，含糖飲料顧名思義就是甜食，什麼人需要出甜食，當然是陰虛血虛身體含糖份不足，這類人尤其是女性居多。
那麼什麼人要儘量少吃糖呢？
痰溼體質，溼熱體質因體內有溼氣，脾臟功能不能有效的會分解糖分而趙成體型比較肥胖者居多。
燈陽曰：
其實不論哪種體質，中醫學裡面講究的是陰陽調和，
在《圓運動的古中醫學》這本書裡面。以《易經》河圖中氣升降圓運動之理，破解《內經》、《難經》、《神農本草經》、《傷寒雜病論》、溫病學說的千古奧秘。
講述了批判地繼承、發展了古中醫學，從頭緒紛繁的古醫經中，理出了“生命宇宙整體觀”、科學實用的中醫系統科學。成為當代繼承發展中醫學的入門嚮導、成功階梯。
把人體看做是一個球體，人體就是一個小宇宙，在這個欲走內所有的個體都是一個小生命，只要講究調和，均勻自然就能使之生生不息。人這一輩子說長不長說短不短，匆匆百歲人生做到內心愉悅才是生存之基本道理。
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