每起床時，原諒所有人和事。
閉上眼睛，清理你的心，
過去的就讓它過去吧。
無論昨天發生多麼糟糕的事，
都不應該感到悲傷。
一天一天的難處，一天當就夠了。
這是對自己要負的責任。
為什麼你做什麼都不順心，
甚至非常糟糕嗎？
因為你心裡的遺產太多，
就是每天所遭遇的人和事，
所產生的煩惱和困苦，
你沒有及時清理掉它，
讓它繼續在心裡產生負能量，
鬱鬱寡歡，導致每天都不順心。
有時你恐懼明天，
你擔心吃什麼，喝什麼；
有時新的一天讓你更辛苦，
早上起床，感到陣陣的頭痛。
那種渴望得到休息，
卻反而更累，
已成為你的心病。
所以，
現在你要重新審視這個問題。
不是別的原因導致，
而是因你心裡有太多的垃圾。
垃圾只能製造垃圾。
從今天起每天起床時，
想想昨天發生的事情，
哪些還讓你耿耿於懷，
哪些造成你的困擾，
然後心裡禱告卸給神，
讓祂幫助你剷除這些禍根，
使你心裡不再有遺產，
新的一天自然神清氣爽。
交託給主的，主必垂聽，
祂也會輕輕的走你一天的生活，
保抱你，並且為你揹負。
生命是神給我們特別的禮物，
這是上帝對我們的憐愛，
我們要學會飽享這份愛，
別讓生活成為一種負擔。
每晚早點睡覺，每天早點起床，
不讓時間浪費在虛度中。
兩手殷勤一點，總要做些正經事。
我們不看人生成敗或者豪邁
發現自己的價值就行，
價值不是別人能賦予你的，
而是你自己活出來的。
千萬不要把這些一股腦推給神，
總要在該盡的本分上，
盡一些力所能及的事情。
分享秘笈——這是真的哦！
每天宣告四句話，
你會越來越好。
宣告：四句話！
1.我是喜樂的；
2.我是有福的；
3.我是自由的；
4.我是屬主的。
祝你一天順心，與主同在！
我用我的聲音求告耶和華，
他就從他的聖山上應允我。
我躺下睡覺。我醒著。
耶和華都保佑我。
詩3:4-5。
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