前言
2020年的庚子鼠年，注定是不平常的一年。
新型冠状病毒的突然来袭，打乱了喧闹的春节气息，与我们平时生活的节奏。
篮球传奇人物科比的意外离世，让我们对人生的无常充满了遗憾，惋惜。
都说和平年代没有硝烟。即便没有硝烟的战场，同样考验着每一个当下的我们。
在这个瞬息万变的时代，谁也无法预测未来的自己会在哪里，经历些什么。
当遇到变化，我们怀揣何种心态？
当面临危机，我们以何种能力面对？
当打破正常工作节奏，我们以何种职业精神呈现？
当面对不可未知的明天，我们以何种行为面对？
……
人生就是拥有着连接未知的不同选择题。
如何在这些选择题中为自己交出好的答卷呢？
只争朝夕，不负韶华。
病毒的照见——
“你有一面照妖镜，还是一面美人镜”。
镜子，镜子，谁是世界上最漂亮的人？
我相信每个人心目中都有一面魔镜。每个人心中都住着一个魔鬼的妖精和一个美丽的天使。
那么，你心中的魔镜照出的是什么呢？你的魔镜照出的是那个真实的自己和外界世界的真相吗？
2020年的开篇，相信每个人都有着不同寻常的经历。
武汉的疫情情系着每个人，无人可以置身事外。
你是否也有如下的历程呢？从最开始的不信到恐慌，从惊讶到刷屏，从旁观到深陷，从愤怒到帮助。这个春节经历了太多。在这个春节，每个人的镜子映射和照到不同的人，不同的事和不同的物。同时也反映出了不同的人性中的真、善、美、丑。
读到这里，请大家稍微安静沉思，回顾一下：
这个春节您主要都关注了什么呢？
在众多关注中，是正面多还是负面的多呢？
这段时间你所表达的言论，是正面的多，还是负面的多呢？
在您镜像当中您看到的更多是正面信息还是负面信息呢？
每个人不同的回答会透露出您的思维模式和您看问题的视角。
您看到了什么，取决于你内在有什么样的镜像和投影源。
比如任何事情，我们都有其两面性：
武汉封城，有人自觉留守，自觉隔离，也有人趁机逃脱，幸灾乐祸。
同为医生，有人主动请战，奋力冲前，也有人恐惧绝望，抱怨崩溃。
面对疫情，有人看到国家的果断和魄力的决心，也有人散播恐慌，趁火打劫。
同样休息在家：有人享受当下，力所能及滋养自己，也有人恐惧安静，心乱如麻
所以，在您印象当中，您看到的更多是正面信息还是负面信息呢？
乱了一点节奏
这个春节的我，有点忙。
从大年初一就接到各种信息。首先是外地的好友过年串门的计划取消了。随之取消了提前过年预定的温泉酒店以及家人所有走亲的计划。安全第一，这段时间哪也不去，呆在家里最安全。别说，自己心里还有些小兴奋，终于可以有机会呆在家里什么都不做，躺着为国家做贡献的机会到了。
可是这种开心不过维持了一天，初二开始就进入到了忙碌的工作状态。接二连三的收到很多合作伙伴的消息，年后的大量计划和课程都取消或者更改了。为了有更好的应对措施，增加了很多的线上电话会议时间，临时增加了很多新的挑战和任务。比如很多线下的课程改成了线上课程的转换，很多新的内容的设计需要大量时间思考。今天我打趣着跟家里孩子说，不行了，大脑要缺氧了，我要歇会儿了。
同时，我的教练热线也开始热了起来。其中我一个客户和我说，这个春节过得不~太~好，有非常多的矛盾心态。平时太忙碌，忙碌的时候想休息，可是终于有机会休息了，又充满了焦虑和恐惧。这种安静中的无聊，让我感到非常的无力。最后，他总结出来，人活着怎么这么累，无论是休息还是忙碌，都是一种焦虑的心态。你会发现，你有什么心情和你遇到什么情况有直接联系，其实也没有必然联系。
这种所有的呈现，通常都是你平时行为习惯的一种映射。如果平时你是一个积极的人，无论遇到什么情况，你都会积极地面对。如果平时你是一个消极的人，无论遇到什么情况，你第一反应是消极的面对。所以，你平时是一个积极心态的人，还是消极心态的人呢？
积极心态？消极心态？
和大家分享几个判断，你是积极心态还是消极心态的方法：
1、觉察当一个问题出现之后。你最初最开始刹那的那个起心动念的心念是什么？
何为煞那间起心动念的心念呢？也就是当你接到一个事件或者问题之后，你的内心第一时间发出的声音是什么？也就是当一件事情发生，我们本能的会有第一个内在的时间的自我对话。比如说：我接到了一个临时的工作任务，这个任务啊，不在我的计划之内，那么就请您留意，当接到这个任务之后。您的那个自我对话和那个心念到底是什么？
其中呢，有一类的内心对话是这样的：
这个任务我做不了。
这件事情我从来没有做过。
这是不可能完成的，因为时间这么短，更何况我还有其他的计划和安排。
真是气死我了，从来没有人告诉我这是需要我做的。
没法儿弄啊，因为……
我这么做，其他人是不会答应和赞成的。
……
这类对话有什么特点呢？是的，这是消极对话。
同样的，当我们接到这个任务的时候，还有一部分人的内心对话是这样的：
恩……让我想一想吧，还有没有其他的办法？
没事儿，出事儿了之后不怕我们一起想办法，总会解决的。
没关系的，不麻烦，我愿意，我愿意争取一下。
这样吧，我先想办法，到时候遇到问题随时再寻求您的资源和帮助。
这一类的话有什么特点呢？没错儿，这类对话是积极对话。
可以根据这些语言的特点，自测一下。当遇到问题之后，您的第一个心念是问题的解决者呢，还是制造者？是面对现实，还是逃避找借口？你是理智的，还是受情绪控制的？你是敢于承担的，还是推诿的？您是积极思考的，还是怨天尤人的？你是掌握命运的，还是被动被安排的？
我有很多教练客户很有趣。现实当中，我们会发现，有一些人看似表面是非常积极乐观的人，但是实际却是一个无比悲观，消极的人。甚至自己错把自己当成积极的人来看待。那这个里面的区别是什么呢？这个里面的区别是当这个问题和任务来临之后，你的那个心念是积极的还是消极的。所以发生事情之后，你的那一刹那的心念是什么？那个心态非常的重要。
2、透过观察心念去留意接下来你的行为。
你的心念会牵引你的潜意识工作，为什么信念那么重要？这部分也许是你无意识的行为展现，什么是无意识，这也许连你自己都不知道，也就是说当你起心动念后你的潜意识会给你发出一个信号下意识指引你的动作，也就是说当接到信念之后我的身体告诉我特别不愿意完成但是你又不得不去完成，这个时候你就带着这个不情愿的不得不去完成的状态去呈现，所以现实中我们看到很多人都非常的委屈，我已经这样牺牲了、我付出了这么多完成了工作呀，你怎么对我还不满意啊？我已经做了这些呀你怎么还抱怨？这些都是你的状态出卖了你，对方接收到的是你的负面情绪和能量以及为此对方为你承载了更多的负载的部分，这就是有些人说为什么我总是费力不讨好，这是你的潜意识出卖了你。
所以你的魔镜平时照出的是带着状态能量下的真实的你。那么到底你的魔镜照出的是妖怪还是美人呢？
说在最后
当你遇到这些突发事件的时候，悲观者永远看到的是问题，乐观者永远看到的是机会。任何一件危机的发生，即使危机也是机会。在同样发生的事件中，你能把这些转换成危险还是机会呢？假如你能从中拿到积极信息，它就有了正面的意义。高手与平庸人的最大区别是，你如何能把危机转化成你的积极的有利因素。
