冬季感冒多發，咳嗽更是十天半個月好不了，只要按摩這幾個穴位，立馬就見效。不得不說，中華中醫文化博大精深。沒想到咳嗽這個毛病，中醫按摩也能治好，真是太神奇了！正在被咳嗽折磨的你快試試吧~
按摩治咳嗽
按摩三間穴
咳嗽有的時候是肺氣上逆，按摩三間穴有助於下氣，使得咳嗽症狀緩解。
方法 ：
1、右手握拳，找到虎口處皮膚褶皺的地方，順著褶皺往上推找到凹陷處，這裡就是三間穴了。
2、用大拇指的指尖和指腹開始按摩。
3、先向下按摩，再揉。順時針方向按摩約10次。
4、然後再逆時針方向按摩約10次，揉的時候有點酸酸的，略微發脹的感覺。
按摩合谷穴
稍微瞭解養生的朋友們應該都知道，合谷穴又叫“萬能穴”。因為它的治療範圍很廣，具有治療全身的作用，說它“包治百病”應該也不為過。
方法：
1、把虎口張開，用另一隻手的大指橫紋頂在虎口的位置。然後將大拇指倒下來，所接觸到的穴位就是合谷穴了。
2、稍微用力的按摩這個穴位，直到產生痠痛的感覺，就能起到止咳的作用了。
按摩天突穴
天突穴可以說是專門治療咳嗽的穴位了，對於支氣管炎、氣喘、咽喉腫痛等疾病臨床上都有運用這個穴位。這麼有效的實用的方法，快來學上一招吧~
方法 ：
1、用大拇指點在頸部正中線上，找到天突穴。
2、輕輕地向下、向內按摩天突穴。先順時針按10圈，然後交換逆時針按1圈。知道皮膚呈現微微發紅狀態，呼吸就變得通暢了。
食療治咳嗽
咳嗽除了通過中醫按摩的方法治療外，還可以通過食療的方法緩解咳嗽症狀。現在就給大家推薦幾樣健康食譜，專治咳嗽。
1 風寒型咳嗽
因傷風感冒引起的咳嗽，特點是：有稀白的鼻涕和痰，咽啞聲重，遇冷病情會加重。對於風寒型咳嗽，應飲用發汗散寒的熱湯水，忌食寒涼的食物，注意保暖防寒。治療風寒咳嗽，喝三白湯、洋蔥湯，可以起到一定的治癒效果。
三白湯
所謂三白湯，也就是用小白菜根、蔥白和白蘿蔔煎湯水，這道食譜具有宣肺止咳的功效，除寒溼、治感冒，秋冬天氣多喝它，也能起到預防感冒、增強免疫力的效果。
材料 ：蔥白3根、小白菜根 4-5棵、白蘿蔔1根。
步驟 ：將白蘿蔔去皮切成小段，小白菜留下菜根部位，大蔥取3根蔥白部位，不加任何調味料，放入鍋內加清水煮開即可。煮的時候，可以加入少量的薑片，驅寒發汗的效果會更好。
煮好後，趁熱飲用湯汁。感冒初期每天服用一次，就能起到很好的止咳功效。
2 風熱型咳嗽
風熱型咳嗽，主要是肺部感染炎症造成的咽痛、咳痰。主要症狀是：有濃稠的黃痰和鼻涕。對於風熱咳嗽，茄子蒂和無花果，這兩樣食物有神效，快來看看怎麼做吧！
水煮茄蒂
茄蒂有清熱潤肺的效果，可以清肺熱、利咽喉。因此，中醫建議風熱型咳嗽，可用茄子蒂煮水，對緩解咳嗽有一定的療效。
材料 ：茄子2-3個
步驟 ：1、將茄子洗淨後，切下茄子蒂備用；
2、將切下的茄子蒂放入沸水中煮約10分鐘，然後過濾掉茄子蒂，直接飲用茄汁即可。
