不知大家发现了没有，现在人的五官越来越不得闲，越来越难得有清净的时间来休息。吃饭，看手机或看电视；睡觉，看手机直至困得不行；走路，也要带着耳机，或者骑着摩托车也要在车上装着彩带音响，一路高歌；甚至上厕所前还要充几分钟电，用来上厕所…
北宋文学家欧阳修说过，他的好文章都是“三上”得来的，“三上”即马上、枕上、厕上。现在人，这三上的时间都被碎片化的手机时间牢牢占据，没有丝毫的时间来思考，不能再安静的思索中沉淀自己的人生。
有人可能要说，现在生活节奏快，哪有时间“停歇”，竞争对手可能就在你休息的时候努力呢？真的是这样吗？孔子说过“学而不思则罔”，真正的知识在学习后是需要时间来“反刍”的，这样才能透过表象，将核心沉淀，最终为自己所用，那种快餐性质的学习，只能让自己通旅游一样“到此一游”，时间过后，印象皆无。
老子的道德经上说到，五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。请放下你手中的手机，摘下头上的耳机，让自己有的五官能够得到应有的休息，让自己享受片刻的宁静，只有这样才能焕发内心感受外界，感受世界的灵感，在宁静中享受人生，沉定自己，提高自己。
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