除了米粉、面条,可以给宝贝准备哪些小零食当辅食?

迷你艾克


辅食初期,在连续吃米粉两周之后,可以添加菜泥给宝宝吃。

宝宝对辅食接受度好的话,可以适量的给宝宝添加水果泥。

添加辅食的时候也是宝宝处于出牙阶段,牙龈不舒服,可以给宝宝做一些手指饼干。

在宝宝吃过蛋黄并且无过敏反应的情况下,也可以给宝宝制作溶豆。

宝宝稍大一些之后,可以给把土豆、红薯、紫薯等切成长条,蒸熟软糯之后给宝宝吃。

另外宝宝也可以吃一些泡芙、小馒头、米饼之类的零食。既可以让宝宝品尝不同的味道,也可以让宝宝自己练习抓握能力精细动作。


七仔MOM


给宝宝食用的辅食,当然要注重营养成分啦,此外呢还要易于入口,好咀嚼好消化,调味料的成分一定要降低甚至是没有。

在上述这些要求的基础上,我给大家推荐几道适合宝宝食用的小零食小辅食。


鲜蔬米饭蒸蛋

1、西兰花焯水后切碎,胡萝卜切小粒,番茄去皮切碎。

2、取1个鸡蛋打成蛋液,加入1.5倍的清水,再把西兰花、胡萝卜、番茄以及米饭一起拌进去。

3、在容器表面覆一层保鲜膜,用牙签戳几个小孔,冷水入锅中小火蒸20分钟即可。

这样一道鲜蔬米饭蒸蛋,包含了蔬菜、鸡蛋以及主食,营养特别均衡,而且番茄本身有酸酸甜甜的味道,可以算得上是天然的调味料。颜色好看味道又好的辅食,肯定能获得宝宝的青睐!


牛油果香蕉卷

1、取1个牛油果挖出果肉,用勺子把果肉压成果泥。

2、吐司切掉四条硬边,用擀面杖擀平,铺一层牛油果泥在上面,再切一根合适大小的香蕉条放上去,用力把吐司卷起来。

3、卷好的牛油果香蕉卷放在鸡蛋液里滚一圈,放入油锅小火煎成金黄色,切成小块就可以了。

香香甜甜的牛油果香蕉卷就做好啦,牛油果口感绵密,富含多种维生素以及蛋白质,被称为“森林的黄油”。更关键的是,牛油果非常有利于宝宝的大脑和身体发育,经常给宝宝吃牛油果是非常有益的!


翡翠虾球

1、西兰花焯水后切碎,鲜虾剥出虾肉,去掉虾线。

2、将鲜虾、西兰花以及适量淀粉一起放入料理机里打成泥。

3、双手洗净后蘸点水,从虎口挤出一个一个的丸子,再把丸子放在沸水里煮熟就可以了。

如果想给宝宝锻炼咀嚼能力,这道翡翠虾球就非常合适了。做好的虾球颜色翠绿、味道清甜、口感弹性。纯虾肉的虾球咀嚼感太强,而且营养也单一,加上西兰花就刚好合适。


以上这三道适合宝宝的辅食零食,营养都非常丰富,外观鲜艳好看,而且没有添加任何调味料,完全适合宝宝的食用!希望上面这三道菜谱能够对大家有所帮助!


苏蟹阁


你好,我是锐允妈

首先小宝宝吃的零食,一定要多看配料表,在外面买,一定要买无添加剂的

其实,妈妈在家也可以给宝宝做起来

1:溶豆也是不错的,8个月的小宝宝就可以吃,入口融化

2:在家里也可以蔬菜糕,不用放糖,也不用放盐,宝宝吃得健康

小小建议,希望帮到你


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