為什麼生了孩子之後許多產婦都會心情低落呢?

菲凡麒


心理學家研究發現,幾乎所有產婦都會在孕期和分娩後出現心理退化現象,當不能勝任母親角色時更容易引發心理衝突 。也就是我們常說的產後抑鬱。

醫務人員以及家人應積極主動與產婦交流,多關心和鼓勵患者,並指導其儘快適應母親角色,同時做好母乳餵養宣教工作。另外,家庭被認為是提供基本的社會支持的小組,讓他們多與產婦進行溝通交流,多關心陪伴產婦,瞭解其心中的憂慮,排除致使其產生苦悶心理的因素,使其樹立正常生活的信心,感受到自己在社會上和家庭中的價值和地位。

日常護理

1、產婦在分娩時會消耗大量的體力,但又要為嬰兒做好哺乳準備,因此就應加強營養護理,維持產婦身體正常需要。為使嬰兒得到更好的母乳餵養,需要加強蛋白質的攝入,多食用湯汁食物,並補充適量鐵劑和維生素。

2、同時要進食多樣化的食物,以營養豐富、易於消化為宜,但忌過於油膩、辛辣及酒類食物。特別是在產後早期需補充大量高蛋白、高熱量和高維生素的食物,增加飲水量,促使乳汁分泌。食用大量水果、蔬菜可以預防便秘。

3、高溫天氣則可多吃西瓜等防暑降溫。注意產後需要避免飲茶,避免引發貧血症狀;且茶水中有咖啡因成分,飲後不利於入眠,會影響產婦的體力和精神;此外,咖啡因對嬰兒也有不良影響,容易引發嬰兒腸痙攣和無故啼哭現象,需要特別注意。最後飲食衛生很重要,護理人員和患者家屬要保證飲食健康衛生,避免發生胃腸炎。

4、父親的積極參與,很多女性出現產後抑鬱多與家庭關係緊張、父親遲遲不能參與進育兒的角色中,婆媳不和,使得寶媽自己面對所有的育兒、家務、以及後期的參加工作的問題中,分身乏術,所以父親在這其中起到了至關重要的作用,要積極與寶媽分擔,多關心多照顧媽媽的心理,這樣可以很好的避免以及預防產後抑鬱的發生。


兒科醫生鮑秀蘭


身體發生了改變,受了傷痛最需要關愛的時候,沒人理解關心,就很容易會有情緒低落的現象。


藍鈺


我的關點是,也是我閨女的親身體驗。我閨女是刨腹產。生完寶寶心情就不好,傷口疼,天氣還熱。還不能吹風扇。寶寶還哭鬧不睡覺。就別說我閨女了,我的心情相當不好。心疼我閨女。但還得開導她。別上火。餵奶還疼的要命。差點把我給抑鬱了。真的做女人不容易。但是一切都過去了。好開心呢。


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