一说到沈梦辰估计大家都很熟悉了，除了她在湖南卫视的主持工作外，被大家议论最多的便是与杜海涛之前的恋情。早在去年两人一起参加节目的时候，还有嘉宾直接问道，两人准备什么时候办喜事，而杜海涛当着女友的面也十分大方的表示就在这两年，可见两人的感情自始至终都一直很稳定。
其实对他们有过了解的朋友也都知道，两人在最早曝光恋情的时候，并不被外界所看好。因为杜海涛凭借着《快乐大本营》中固定主持人的位置，早已闯出了一片天地，发展的相当好，而相反当时的沈梦辰，却刚刚开始起步，还如同新人一般，并没有什么人气。所以在恋情曝光的时候，外界都一度认为，沈梦辰只是想靠着他的人气让自己火一把，等她的事业迎来转折期的时候便会和杜海涛分手，所以大家都认为这是一段有目的的恋情。
除此之外，就是关于沈梦辰的长相问题，早在她出道的时候，就曾多次曝出她的整容史，并且脸部的构造都是通过手术调整才得来的改变，所以在没有滤镜的情况下看起来很不自然。再加上她有一次和名模刘雯等人的合影，为了突显自己的腿长，硬是将照片的砖块都P斜了，让外界很是吐槽了一番，认为她耍小心机结果弄巧成拙。
也就是在这样的情况下，沈梦辰的口碑并不是太好，再加上外界一直都有传出关于她的各种黑料，便慢慢步入了黑红的状态。不过好在沈梦辰在面对这么多的负面新闻时，并没有太过沮丧和气馁，反而继续以开朗的笑容面对着自己的工作，并且还在很多综艺节目当中挑战了许多女星都不敢尝试的搞怪耍宝，所以在丢掉人设包袱之后，她也算是闯出了自己的一番事业。
最近一段时间，沈梦辰为了赶行程现身机场，可能是因为天气比较热的缘故，她在外出时便直接选择了一件黑色的吊带背心，这件衣服实在是太小了，看起来就跟儿童衣一样，但穿在沈梦辰身上仍然十分宽松，下身随意的穿了一条牛仔裤，看起来就和初中生差不多，太青春洋溢。不过她毕竟是明星，所以即便是随意穿着，但整体效果看起来依然十分显瘦，让很多女孩子都羡慕的忍不住大呼想要减肥。不得不承认，沈梦辰对于身材的保持还是很好的，即便她经常晒出一些吃东西的照片，但想来私下里为了维持好身材，还是没少下功夫的。
