波姐語錄：趙奕歡穿黑色短裙拍寫真，這大長腿太迷人了。女孩子平時最在意的就是自己的容貌和身材，堅持練習瑜伽，在出汗暴瘦的同時皮膚也會更加細膩光滑。
最近趙奕歡連續登上熱搜，使更多的網友對她熟悉起來，其中一次上熱搜是因為她公佈了自己的戀情，這樣一個集才華與美貌於一身的女孩，我們就好好祝福她吧。素來有“宅男女神”之稱的她身材也是一絕，在纖瘦的同時也不乏曲線美，她曾在社交網絡上大秀一字馬，大長腿相當迷人。趙奕歡不愧是“宅男女神”，穿超短裙秀大長腿，看著不止163。
熟悉趙奕歡的人都知道她曾是一頭長髮，整體形象非常淑女，如今她剪了短髮，給人帶來一種冷豔的美感，網友們紛紛感嘆顏值高果然任性。她將劉海三七分開很好的修飾了臉型，看起來比較纖瘦，同時她的五官精緻立體，雖然皮膚不算白皙，但卻是一個很有自己特色的美人坯子。
照片中的趙奕歡穿了一件拼接毛衣，看起來酷颯感十足，領口下拉露出半邊肩部，性感嫵媚，網友們的眼睛都要看直了吧。露出的肩部與頸部相連，使她的頸線看起來更加修長，同時在她的脖頸上沒有絲毫頸紋，氣質實在優雅。另外，她的服裝雖然寬大，但我們還是可以看出她的背部和肩部輕薄挺拔，看起來非常少女。
趙奕歡不僅身材好，在拍照擺姿勢上也很有自己的見解，每一次亮相都能全面展現好身材，這張照片中她坐在吧檯椅上，右腳踩地將整體腿部線條拉長，163cm的身高看起來像180cm，同時她的腿部纖細線條筆直，正是人人羨慕的筷子腿。另外，她雖然坐著，但在她的腹部上看不出絲毫贅肉，果然她的身材是完美的。
之所以趙奕歡的每一個造型都很吸睛，原因就在於她有一副好身材，從她日常更新的生活照來看我們就可以知道她的好身材是離不開堅持不懈的運動的。我們在羨慕她的美貌的同時也應該學著她多做些運動。下面波姐就給大家介紹一種適合女孩子做的運動，長期堅持下來不僅可以瘦身還可以改變氣質，它就是瑜伽。
Look1：瑜伽幫你擺脫大肚腩練出平坦小腹
長期坐在辦公室的職場女孩最怕的也是最難擺脫的就是大肚腩，以下瑜伽體式經常練習就能輕鬆練出平坦小腹。
兩臂彎曲小臂及手掌支撐地面，頭頂在兩小臂中間抵住地面，上身與地面垂直，臀部向下壓，兩腿彎曲腳背繃直，左小腿與地面垂直右小腿與地面平行。
兩臂在頭部兩側伸直，身體向後彎曲兩手支撐地面，腰部與地面平行，右小腿與地面垂直，左腳背繃直腳尖抵住地面向後一步。趙奕歡不愧是“宅男女神”，穿超短裙秀大長腿，看著不止163。
左腳踩於地面，左小腿與地面垂直，右腿抬起彎曲小腿搭在左大腿上，腰部與地面平行，兩臂向下伸直雙手支撐地面。
右腿伸直右腳踩於地面，身體向前傾斜，右臂伸直右手放於右大腿外側，左臂抬起彎曲，左腿在身後向上抬起彎曲，左手抓住左腳尖。
Look2：瑜伽助你練出修長美腿
大長腿幾乎是所有女孩都夢寐以求的身體部位，其實讓雙腿變得纖細也會在視覺上拉長腿部線條。
弓字步站於地面右腿在前左腿在後，右小腿與地面垂直，左小腿及腳背向下壓貼合地面，身體保持正直，頭部向後仰，兩臂在臉前彎曲，左大臂放於右大臂上，左小臂勾住右小臂。
左腿彎曲蹲於地面，右腿在身體右側伸出伸直，右腳背繃直腳後跟支撐地面，兩臂在身體兩側抬起伸直，上身向左傾斜左手手指抵住地面。
趴於地面，兩小臂支撐地面，眼睛向前看，身體向上抬起彎曲，兩腳背繃直，兩腳尖儘量抵住頭頂。
趙奕歡不愧是“宅男女神”，穿超短裙秀大長腿，看著不止163。瑜伽體式已經介紹完了，剩下就要靠大家去堅持不懈的練習了，經常做瑜伽對女孩來說既可以擺脫贅肉也能提升整體氣質，小姐姐們趕快練起來吧！
