總想靜下來看一本書，總是不能靜下來完完全全看一本書。
進入職場之後，這種處境越來越多，很多時候很想靜下來看本書，讓自己的節奏慢下來，但根本就沒法認真讀完一本書。
你是否也有同樣的感覺？
看一會書，不時有微信消息的震動聲，拿起手機一看，領導又在群裡發文章鏈接了；好不容易把思緒拉回到看書上，想起最近出了個綜藝挺不錯，書看著看著像炕上的螞蟻，心裡直癢癢。
看書的時候，最需要丟掉的是你的手機。
手機給我們帶來浩瀚的信息的同時，也在逐漸吞噬我們生活的時間。
在一個朋友家吃飯的時候，飯菜還沒上來，我們閒著無聊，先來一局王者榮耀，玩到中途的時候飯菜好了，我本能地放下了手機，但我那朋友非不讓我放，硬是拉著我打完了一局才吃飯，他老婆和老媽恁是在一旁等了我們十來分鐘。
吃飯的時候場面異常尷尬。
至此以後，飯前我再不打遊戲了。
自己餓倒不打緊，怕耽誤別人時間。
我們的手機癮，是時候該戒戒了
回溯到上世紀九十年代，那時候手機還叫大哥大，還不是很流行，我們的生活日常是什麼呢？
看電視、讀書、下棋、垂釣、唱歌、喝茶......
看看現在二十一世紀的我們，看手機、玩手機、睡手機。
手機更像是精神毒物，不斷地侵蝕我們的行為習慣，有些時候就算不是很想玩手機，也會無意識地把手機打開，刷刷朋友圈，看看新聞，一些原本屬於個人小憩的碎片化時間被手機上的各種app瓜分得一乾二淨。
我們，還哪有時間思考？
個人思考的時間越少，急功近利的表現會越嚴重。
想要放下手機並不難，但放下手機背後的聯繫並不容易。
就拿微信來說，老闆可能時不時給你發一條信息，睡覺前要刷一刷朋友圈，這些app都是沒有節操的，怎麼能佔據你的時間它就怎麼來，稍凡沒有剋制力的人就陷進去了。
根據健康資訊的數據統計，辦公室OL程序猿手機族是亞健康高發人群，其實說的大部分也是職場上班的人士。
再不放下手機，我們的身體健康會受到更大的影響；
再不放下手機，我們的思維情緒會變得更急功近利；
再不放下手機，我們也許就成為了手機的奴隸。
