当我们在网上搜索有关护肤方面的内容时，经常会看到类似“皮肤屏障受损”的字眼。皮肤屏障是什么意思呢？又为什么会受损？我们又该如何修复受损的肌肤？
皮肤屏障
皮肤屏障指的是皮肤的表层，主要由皮脂膜和角质层组成，就好比是一层保鲜膜，能防止水分蒸发，抵御电磁辐射、有害细菌、PM2.5和紫外线等等。
皮肤屏障是保障皮肤的天然卫士，我们要尽心保护它才是，为什么会被受损呢？其实，你的这些行为正是导致它被破坏的主要原因。
一方面是由于遗传、药物使用不当、一些皮肤病导致的屏障功能脆弱，
也会因为寒冷干燥的环境、日晒紫外线造成的伤害，
当然最主要的，是不当护肤造成的皮肤屏障变薄、受损。
不当的护肤行为
1、过度使用深层清洁或即时美白型产品。
2、洗脸次数过多，过度使用洗脸刷，非大油皮却长期使用清洁力度大的洗面奶。
3、频繁使用喷雾补水并且不进行后续拍打，频繁敷面膜、水膜。
4、太阳下暴晒，没有任何防晒措施。
屏障受损的表现
皮肤屏障一旦受损，最严重的后果就会使我们的皮肤变成问题肌。
皮肤缺水脱皮
屏障原本的保湿功能自然下降，即使大量补水也会很容易流失，之后皮肤会变的很干，这也是皮肤屏障受损最直接的皮肤问题表现。
闭口粉刺痘痘
皮肤屏障受损，还会使皮肤油脂分泌更加旺盛，从而导致毛孔堵塞，造成闭口粉刺和痘痘。
皮肤抵抗力下降
皮肤屏障受损导致皮肤的耐受性或防御性下降，对各种物理或化学因素表现出不耐受，比如有风吹、日晒、环境温度过冷过热，皮肤都会发红、刺痛、过敏，红血丝就是最能表现的一种皮肤问题。
皮炎疾病
皮肤屏障受损之后，使用的之前没有问题的产品之后，突然感觉到皮肤出现刺痛，甚至起疹子，引起异位性皮炎、接触性皮炎等各种皮炎疾病。
屏障受损该怎么恢复？
正确使用洁面
注意洁面的力道和时间，如果皮肤受损时不要用去角质产品。早上用清水洗脸，晚上用温和的非皂基洗面奶洁面。
补水保湿
护肤品中的“神经酰胺”，它能增强皮肤屏障，重建细胞。受刺激的皮肤尤其需要更多的神经酰胺，有研究表明，擦含有神经酰胺的产品能减少红肿和角质层水分流失，起到增强皮肤屏障的作用。如雅顿金胶和OGEN高保湿凝露。
做好防晒
无论皮肤有没有受损，防晒都是护肤的重中之重。这点是必须要做到的，无论是夏天还是冬天，都需要一定的防晒。
养成良好的生活习惯
有好的睡眠和作息习惯每天保证在23点前上床睡觉，睡前远离手机电脑等屏幕光，可以看看书，听听舒缓音乐。
The end.
