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糖尿病患者，如何调理血糖达标，并保持血糖平稳是最值得注意的，很多朋友有了糖尿病问题，总是想着通过这样那样的“疗法”来一蹴而就的控制好血糖，可惜这样的愿望虽然很好，但实际上基本上却是不可能的，对于糖尿病患者来说，特别是占绝大多数的2型糖尿病患者，一定要综合调理血糖的概念，只有全面综合的多方面对血糖进行调理管控，才能够真正的把血糖控制好。
糖尿病的疗法有哪些？如果您希望看到一些新奇的号称能治愈糖尿病的疗法，那么您看到这篇文章可能会失望了，我这里还是介绍还是真正能够调理控制好血糖的一些“常规疗法”。
糖尿病的疗法之——饮食疗法
之所以发生2型糖尿病的问题，总的来说还是身体一方面存在血糖代谢异常的问题，另一方面也是以为你身体存在能量过剩的问题，要纠正高血糖，就首先要纠正能量过剩的问题，而控制饮食，就是从来源上控制能量过剩的基础方面。
糖尿病人的饮食控制，首先是要保证人体均衡的营养所需，在此基础上，尽量减少糖分及碳水化合物能易于升糖的食物的摄入，以及尽量的控制能量的过度摄入，这种饮食控制一定要结合实际情况，比如身体较瘦，同时劳动量或活动量又较大的糖尿病患者，就可以适当的多吃点，保证身体的能量供应，减少因过度节食导致低血糖发生的风险；而如果身体肥胖，而日常活动量又少的朋友，则应该更注意节食和控制饮食结构，加强体重控制，来尽量的减少血糖升高的风险。
鼓励糖尿病患者多吃蔬菜、杂粮类富含膳食纤维，能增强饱腹感，但又不会导致血糖升高的食材，同时豆类、奶类、肉类等食材，也要搭配食用，高糖高脂的食物或饮品不建议多吃，精细粮也要注意控制摄入量，少食多餐，细嚼慢咽，控制好饥饿感和能量摄入的平衡，都是饮食疗法控制好血糖的重要方面。
这些方面说起来容易，但实际上对于一些积累已久的饮食习惯，想要彻底改变，对很多人来说都是很难的，个人建议：结合自身情况，调理控制好饮食，达到自身不会因为调节饮食而太受罪，而又有益于于控制血糖，达到这样的一个平衡点，才是合理的，我们也能做到的饮食调节方案。
因此，对于糖尿病患者的饮食疗法，应该是多样化的，结合个人情况的一种疗法，但总的原则不能变，就是尽量的通过饮食来控制身体的能量摄入过剩问题，至于这个“度”如何把握，就要个人的毅力和对健康的重视程度了。
糖尿病的疗法之——运动疗法
除了饮食以外，糖尿病患者，只要身体条件允许的情况下，生活上除了要控制好摄入，还要加强消耗和输出，而加强运动锻炼，就是加强血糖控制的另一个重要方面。合理的运动锻炼，不但能够增强身体的能量消耗，还有助于改善糖尿病人的胰岛素抵抗，肌肉的葡萄糖利用率，增强心肺功能，减少心血管疾病风险等方面的获益，是糖尿病患者值得坚持的重要疗法之一。
运动锻炼的益处很多人都清楚，但能够坚持做到却对很多人来说很难。糖尿病患者加强运动锻炼，对于增强血糖控制，减少糖尿病并发症风险等方面，都是有明确获益的。通常推荐糖尿病患者应该坚持中等强度的有氧运动，快走，慢跑，游泳，骑行，一些挥拍类的球类运动等运动，都是可以进行和坚持的锻炼方式，注意要坚持，不要间断，研究表明，如果运动锻炼间隔超过2天以上，运动对于血糖控制带来的健康获益就会消失，因此，一般建议糖尿病患者每周的运动锻炼天数应不少于4天，合理的选择运动方式，持续的坚持运动锻炼，才能够使身体获得更多的健康获益。
运动锻炼的益处绝不仅仅是加强血糖控制，在很多糖尿病患者经常并发的高血压、高血脂控制方面，运动锻炼也是很重要的生活调理方式，而对于糖尿病的大血管并发症——心血管疾病预防来说，不管是心血管风险高危的情况，还是已有心血管疾病的情况，只要身体条件允许，适度进行运动锻炼，都是有益于心血管健康的重要生活方式。
同样的，如何运动也是因人而异，不同的情况，不同的年龄，不同的血糖控制情况，不同的并发症发生情况，都影响着我们对于运动方式和运动强度的选择，总之，选择适合自己的，不会造成低血糖风险的，不会造成更多的健康风险的运动方式，长期坚持锻炼就好。
糖尿病的疗法之——药物疗法
除了饮食和运动，大多数的糖尿病患者，还需要辅以药物来加强血糖的控制，不管是服用药物还是注射胰岛素类药物，加强血糖控制，把血糖控制达标，都是减少糖尿病并发症风险的重要方式。
糖尿病的血糖控制药物有很多种，从给药方式来说，有口服药物和注射给药，二甲双胍、SGLT-2抑制剂，DPP-4抑制剂，胰岛素促泌剂，胰岛素增敏剂，α糖苷酶抑制剂等药物都属于口服降糖药物，而GLP-1受体激动剂、胰岛素制剂等，则是注射给药的降糖药物类型，其不但给药途径不同，作用原理也各不相同，不同情况的糖尿病患者，可以结合自身的情况，合理的选择降糖药来应用。
降糖药可选的类型有非常多，各种药物也有各自的不良反应风险和禁忌症情况，总体的选择原则是：能够有效的控制血糖（不管是餐后血糖还是空腹血糖），身体没有禁忌症，长期服用也不会出现不可耐受的不良反应，长期用药期间，低血糖风险低，同时如果还能具有心脏、肾脏等方面的靶向器官保护作用，这样的降糖药应用和选择，就是最佳的降糖药用药方案。
因为每个人的情况不同，具体的用药选择就不多说了，但还要强调的一点就是，不能光靠药物来控制血糖，这样是不可能控制好血糖水平的，前面谈到的饮食和运动疗法，结合合理用药，综合的来调理血糖，才能够更好的控制好血糖水平，减少用药剂量和不良反应风险，减少低血糖风险，总之，综合调理控制血糖，才是调理好血糖的真谛。
李药师谈健康
糖尿病是一种和生活习惯息息相关的疾病，一直以来，患者在不断寻找糖尿病最佳治疗方法，其实什么才是最好的呢？
今天负责的考试您，糖尿病只有最适合个体的疗法，没有最好的疗法，一切宣称最好的疗法或什么新疗法，尤其讲治愈等夸张疗法，全是骗您钱财的，一定要慎重！
糖尿病的治疗是一个综合的长期的过程，不是一朝一夕就可以治好的，所以要经过和医生的配合来实践确定合适自己个体的疗法！目前治疗糖尿病有经常说的有五驾马车，这个大家一定要明白：
这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量
2：运动疗法
生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。
3：糖尿病教育
只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病。
4：定期做好血糖检测
及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低
这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用，什么才是最好的方法呢？首先不应该对身体造成二次伤害。其次，必须有效的降糖稳糖。
治疗糖尿病的方法有很多，建议在选择的时候选择适合患者的治疗的方法，这样才能保证治疗的效果，最后祝患者早日康复！
糖尿病同伴
一、接受关于糖尿病知识的教育
患者不但要掌握治疗糖尿病的方法，还要从心里上摆脱糖尿病治疗难的阴影，从知识上学会如何控制和治疗糖尿病。患者可以通过讲座形式、电视节目、参加糖尿病病人联谊会等，接受糖尿病有关的知识，掌握对付糖尿病的先进武器，逐步改正以前不良习惯，摆脱疾病带来的负面情绪，建立起战胜疾病的信心。有组织的全面的糖尿病教育，能够帮助患者全面认识糖尿病，帮助患者学会如何控制饮食，如何锻炼，如何用药，如何应对低血糖反应，如何应对急性并发症，如何防止和处理慢性并发症等，帮助患者学会正确应对疾病对生活、学习、工作造成的不良影响。
二、自我管理：时常检测血糖
血糖监测要持之以恒，监测血糖需要技巧。口服降糖药物治疗的患者，每月监测3-4次空腹（早上6-7点）和餐后（从第一口饭开始后的2小时）血糖即可了解血糖波动的大致情况。而对于一个接受胰岛素治疗的患者，需要监测每天至少5次血糖，包括空腹、三餐后2小时和睡前的血糖。这种全天的血糖监测，我们称之为血糖谱。患者可以每个月完整地监测2-3天，根据血糖谱的情况，调整胰岛素用量。如若不然，仅仅根据偶尔一个点的血糖值来调整胰岛素用量，往往会因为没有完全摸清敌情而导致战斗失败。患者仅仅根据1-2次的血糖值而要求医生调整治疗方案，这样很可能误导医生而达不到好的治疗效果。一般在血糖稳定期间，监测次数可以适当减少。在药物调整期间，血糖监测次数增多，甚至每天监测8-9次血糖。在血糖监测的过程中，需要每年监测血压、体重、血脂的变化，并根据监测的结果调整降压和降脂治疗方案。
三、管住嘴，饮食要科学
患者可以通过饮食控制和饮食疗法来配合药物和医疗治疗，以达到最好的治疗效果。无论对1型还是2型糖尿病患者，饮食治疗是最重要的治疗措施，它贯穿于整个糖尿病的治疗过程，是糖尿病综合治疗的基础。没有正确的饮食方案，服用再多的药物，注射再多的胰岛素，血糖控制都不会满意。饮食有以下原则：少量多餐，总量控制，固定热量，品种繁多，搭配合理，蔬菜为主，鱼肉适当。保持体重适中，避免营养过剩和不足。建议患者购买一本糖尿病饮食治疗的书籍，学做几个可口的营养搭配合理的小菜，在改善血糖控制同时，还能一饱口福。
运动治疗在整个糖尿病治疗过程中占有很重要的比重。对于中年朋友来讲，工作紧张，生活劳累，哪里有时间一周锻炼3次，并且每次运动时间需要超过40分钟。对于老年人，跑步锻炼远不如在家休息舒服，更何况抱孙子都忙不过来。对于糖尿病患者运动也有讲究，最好选择强度不大的运动，如：散步、太极等，运动中要防止低血糖，做好足部的保护等等。
现目前，无以记数的降糖药物充满市场，很多药物还标榜能够“彻底根治糖尿病”，所以，对降糖药物的选择，不可不慎。首先，患者应该到正规医院就诊，明确诊断，请医生根据病情的严重程度帮助选择药物。根据血糖控制情况调整口服药物治疗，有时候，较早的选择胰岛素治疗是一种更高明的选择。其次，通过学习，识别广告的真伪，防止被欺骗上当。试想如果真存在一种非常有效的降糖药物，在当今信息和科技高度发达的社会，从美国上市到中国上市，之间相差不会超过1年。也就是说，如果有好药出现，正规医院完全应该能够买到这个药品。
药物的选择应该根据个人经济情况而定，一味追求最新、最贵、最好的药品，不仅造成经济上的沉重负担，而且可能出现新药的不良副作用。一个药物使用时间越短，出现临床问题的可能性就越大。所以，在选择口服药物时，应该如实向医生介绍您的经济情况，每月能够承担的药费能力，协同商议后，选择最适宜的、而不是最贵的药物。
终上所述，治疗糖尿病最好的方式就是做好以上五个方面，要相信科学的力量，不要轻信广告，更不要随便减药停药，保持好积极地心态，长寿是没有问题的。
