貓咪寶貝99
抑鬱症是一個人一系列不正常的情緒狀態、不正常的生活狀態、等一系列症狀狀態的一個名稱。也可以稱謂一個“標籤”。
是由一個人錯誤的認知、思想、思維思考邏輯習慣，智慧水平不夠高引起的。試試看，一個智慧水平很高很高的人，能得“抑鬱症”嗎？相信這個答案是肯定的。
在現實生活中，不同的人智慧水平不盡相同，在生活中有不同程度的抑鬱情緒、不同時間段的抑鬱情緒都是可能的。
智慧水平比較低的人，解決不了生活中引起他“抑鬱情緒”的事情，就可能因為“抑鬱情緒”的加重形成“抑鬱症”症狀狀態。
智慧水平高的人，可以自行化解自己的“抑鬱情緒”，可以解決產生“抑鬱情緒”的生活中存在的事情，“抑鬱症”症狀狀態就不會出現。
一個人有了“抑鬱症”怎麼辦？
現在還是要儘快選擇正確的解決問題的方式方法，心理問題徹底解決了，讓抑鬱症症狀狀態徹底消失。恢復正常生活。
解決問題的方案:
1:去正規醫院裡的心理科，尋找水平高的心理醫生（心理專家），確定問題的性質與程度。以心理學訓練為主，藥物為輔，可以解決問題。
2:尋找正規心理諮詢服務機構幫助，尋找水平高的心理諮詢師幫助指導訓練，通過學習成長改變，提高自己的智慧水平，可以徹底解決抑鬱症性心理問題，徹底解決問題以後還不會復發。徹底化解、消除各種“抑鬱症”症狀狀態。
羅桂田心理諮詢
我身邊就有一個抑鬱症患者，剛開始，她經常莫名其妙的哭，覺得自己太失敗了。她本來好不容易考進了事業單位，有著穩定的工作，穩定的收入，結果腦子一熱，辭職了！有個男朋友，又分手了！工作丟了和男朋友又分道揚鑣了，她感覺所有的一切的一切，付出了很多努力得到的東西，又被自己毀掉了！覺得自己太失敗了！覺得自己一文不值！對什麼都不感興趣，什麼都不想做，只想躺在床上胡思亂想，甚至想到死亡！我看到這種情況，覺得有可能是得抑鬱症了，帶她去醫院看病，確診輕中度抑鬱症！醫生開了一些副作用小的中藥膠囊，說至少要吃半年！半年之後慢慢減量！我看了很多如何治癒抑鬱症方面的文章和視頻，除藥物治療，還要針對發病原因進行心理疏導。平時注意飲食要豐富均衡，必須每天要到戶外運動，曬太陽，散步或跑步兩小時！這樣病情有所好轉！要想徹底好，還需要時間！對待這樣的病人，必須堅持做到要有耐心，不能急躁，怕麻煩，要給病人安全感，讓她信任我，相信在我的幫助下，她會好起來的！人這一生都不可能是一帆風順的，會遇到無數的困難和挫折，凡事都要看得開，想的通。生命誠可貴，讓我們珍愛生命吧！
真英子
首先看誘發抑鬱症的原因，其次看抑鬱症的嚴重程度，如測試達重度則要吃藥+心理治療的。病理性思維是抑鬱症患者需要治療的！而孩子們的習得性無助伴發的抑鬱症則需要長時間耐心陪伴，鼓勵成長，恢復其自信。好多成人處於習得性無助心理狀態，也會有抑鬱症狀。
