都說養娃像打怪，家長們在育兒過程中總是難題頻出。尤其是疫情期間，家長和孩子共處的時間徒然增多。面對冥頑不靈的小魔獸，爸爸媽媽們早已經忍無可忍，暗戳戳舉起了拳頭。
可是，育兒導師們告誡我們：
“必須控制情緒，不吼不叫，耐心微笑。”家長們按捺住怒火鬆開了拳頭，狂奔在了自我反省的道路上。
寶寶愛哭愛鬧，特別黏人，會反思：是不是陪娃陪得太少，導致孩子缺乏安全感？孩子忽然學會了撒謊，又會思考：孩子不說真話，莫不是我太嚴厲了？孩子出現了行為問題，又會想了：肯定是我錯過了某個關鍵期，哪裡出現了教養問題……
這還不夠，為了同魔獸們周旋，家長們還要認真研究原生家庭、心理學教育學，以及溝通之術……
孩子一有問題，家長不免陷入焦慮，很多家庭還有互相抱怨的習慣：媽媽抱怨爸爸陪孩子時間少不專注，爸爸指責媽媽情緒失控，年輕父母認為老人溺愛孩子，老人又嫌棄年輕父母總是逼孩子……
那麼，有沒有一種新方式，既能把家長團結在一起，又能有效解決孩子身上的問題？
還真有！那就是把孩子身上的問題轉化為需要學習的技能，既不批判孩子，也不指責家長，把能量用在解決問題上。
《兒童技能教養法》一書介紹了一種簡明易行的教育方法，經過20年實踐、在22個國家推廣，集芬蘭教育之精華，簡單實用易上手，對孩子非常奏效，就像給他們施了魔法，讓他們在遊戲中正向成長。
書中理念：
（1）既不批判孩子，也不指責家長，把能量用在解決問題上。
（2）孩子生來就資源具足，他們能夠克服自己的困難、解決自己的問題。
（3）技能教養法不關注孩子的問題，只關注孩子需要學習的技能。
（4）解決問題的最佳方法就在我們自己手中。
通過學習技能教養法，你將收穫：一種全新的育兒技能，在不破壞親子關係的前提下幫助孩子輕鬆改變壞習慣，在成長之路上越變越好。
《兒童技能教養法》的作者本·富爾曼是芬蘭的焦點解決問題大師、知名心理治療師，他在多年的心理諮詢中發現：心理工作人員和醫生們花費了大量時間在討論孩子有什麼問題，談論父母做錯了什麼，卻幾乎沒有人在尋找解決方案上花時間。於是呢他根據自己多年的研究成果開創了一種新的育兒方法，那就是：
在孩子出現問題的時候不批判他們，而是訓練他們與之對應的技能：
簡單說，如果孩子總是遲到，就訓練其準時到校的技能；
說粗話，就訓練其文明用語的技能；
脾氣急，就訓練其“等待”的技能；
入睡難，就訓練其“成功入睡”的技能……
對孩子進行技能訓練，聽上去特別複雜，但是本·富爾曼卻把他們簡化成了15個步驟，按照步驟來訓練孩子，成功率高達百分之八九十。現在許多歐洲國家都在推廣兒童技能教養法。
我把兒童技能教養法的15個小步驟簡化成了三個大步驟：
（一）把問題轉化為技能，讓孩子願意學習
家長首先要弄清，訓練的重點在於孩子要學習什麼，而不是停止做什麼。
比如尿床的孩子要學習半夜起來上廁所；
吃飯看電視的孩子要學習專心吃飯；
穿衣服磨蹭的孩子要學習快速穿衣法。
接下來，家長要跟孩子協商，幫助他弄明白掌握技能後有什麼好處，然後和孩子一起給技能起個名字，比如“打敗拖延怪獸”、“說不的技能”、“旋風計劃”等等。還可以讓孩子選擇一個自己喜歡的卡通形象作為魔法寶貝，來提醒和鼓勵自己。這是讓計劃變成遊戲的第一步。
（二）幫助孩子建立信心
可以讓孩子邀請自己的親人、好朋友來當自己的支持者，並將自己的學習計劃廣而告之，這樣可以形成一種鼓勵性氛圍。我們還要跟孩子約定，達成目標後想要怎樣慶祝，是想去遊樂場還是舉辦一個小型的Party，儀式感對孩子來說很重要，這會讓他們對後續的學習更上心。
此外家長也要讓孩子感受到自己對他們的信心，並且說出原因，比如：“我相信你一定能掌握這個技能，因為你電腦玩得這麼棒，而背乘法口訣和玩電腦是相通的。”
（三）技能的練習和鞏固
接下來就開始練習技能了，練習的過程要從易到難，也可以先從做遊戲開始，比如讓害怕小狗的孩子先觸摸毛絨玩具，然不好好吃飯的孩子玩假裝吃飯的遊戲，一點點建立孩子的信心。
事先跟孩子約定一種提醒方式，當孩子忘記技能的時候，家長要提醒他們。
當孩子掌握技能之後，一定要按照先前的約定進行慶祝，並讓孩子去感謝那些在訓練中幫助自己的人。
找機會鼓勵孩子把技能交給別人，進一步鞏固技能。
以上三點中包含了“兒童技能教養法”的全部要點，需要注意的是，由問題轉化來的技能要足夠具體，才能方便孩子去學習。
比如一個孩子愛說髒話，需要學習的技能是文明地說話。但這個範圍太寬泛，練習起來難度太大，那麼我們可以把大問題分解成了幾個小問題：
比如你的孩子最喜歡說以下幾句髒話：
我靠、他媽的、滾。
那就和孩子約定，如果他想說“我靠”的時候，就用“我去”來代替，
然後用“真無語”代替“他媽的”，
“走開”代替“滾”。
最後逐條開始攻克，直到你的孩子完全掌握了新技能。
另外呢，技能訓練法要想奏效，還需要一個必要條件，那就是大人們聯合起來，站在孩子身邊支持他，和他一起玩這個遊戲。所以開始訓練前，做好同伴侶、老人、老師之間的溝通，建立統一聯盟也是很重要的。
可以想象，當孩子開始學習技能的時候，周圍自動形成了一個充滿嘉許和讚賞的環境，大家不再盯著他的問題不放，而是鼓勵他掌握一項全新的技能，他們還有什麼理由不越變越好呢？
有時候，孩子出現各種各樣的問題，很可能是家庭氛圍出現了問題，或者是家長的自身原因導致的。但改變一個人的心態，需要長期的修煉，在這個過程中，家長很容易耗盡耐心，無法面對“付出很多卻收效甚微”的境況。在這個過程中，不妨配合簡單易行的兒童技能教養法，用正確的行為方式代替錯誤的行為，從行動入手來影響心態，把握問題的關鍵點直擊而入，很多的育兒問題就會迎刃而解。
