都说养娃像打怪，家长们在育儿过程中总是难题频出。尤其是疫情期间，家长和孩子共处的时间徒然增多。面对冥顽不灵的小魔兽，爸爸妈妈们早已经忍无可忍，暗戳戳举起了拳头。
可是，育儿导师们告诫我们：
“必须控制情绪，不吼不叫，耐心微笑。”家长们按捺住怒火松开了拳头，狂奔在了自我反省的道路上。
宝宝爱哭爱闹，特别黏人，会反思：是不是陪娃陪得太少，导致孩子缺乏安全感？孩子忽然学会了撒谎，又会思考：孩子不说真话，莫不是我太严厉了？孩子出现了行为问题，又会想了：肯定是我错过了某个关键期，哪里出现了教养问题……
这还不够，为了同魔兽们周旋，家长们还要认真研究原生家庭、心理学教育学，以及沟通之术……
孩子一有问题，家长不免陷入焦虑，很多家庭还有互相抱怨的习惯：妈妈抱怨爸爸陪孩子时间少不专注，爸爸指责妈妈情绪失控，年轻父母认为老人溺爱孩子，老人又嫌弃年轻父母总是逼孩子……
那么，有没有一种新方式，既能把家长团结在一起，又能有效解决孩子身上的问题？
还真有！那就是把孩子身上的问题转化为需要学习的技能，既不批判孩子，也不指责家长，把能量用在解决问题上。
《儿童技能教养法》一书介绍了一种简明易行的教育方法，经过20年实践、在22个国家推广，集芬兰教育之精华，简单实用易上手，对孩子非常奏效，就像给他们施了魔法，让他们在游戏中正向成长。
书中理念：
（1）既不批判孩子，也不指责家长，把能量用在解决问题上。
（2）孩子生来就资源具足，他们能够克服自己的困难、解决自己的问题。
（3）技能教养法不关注孩子的问题，只关注孩子需要学习的技能。
（4）解决问题的最佳方法就在我们自己手中。
通过学习技能教养法，你将收获：一种全新的育儿技能，在不破坏亲子关系的前提下帮助孩子轻松改变坏习惯，在成长之路上越变越好。
《儿童技能教养法》的作者本·富尔曼是芬兰的焦点解决问题大师、知名心理治疗师，他在多年的心理咨询中发现：心理工作人员和医生们花费了大量时间在讨论孩子有什么问题，谈论父母做错了什么，却几乎没有人在寻找解决方案上花时间。于是呢他根据自己多年的研究成果开创了一种新的育儿方法，那就是：
在孩子出现问题的时候不批判他们，而是训练他们与之对应的技能：
简单说，如果孩子总是迟到，就训练其准时到校的技能；
说粗话，就训练其文明用语的技能；
脾气急，就训练其“等待”的技能；
入睡难，就训练其“成功入睡”的技能……
对孩子进行技能训练，听上去特别复杂，但是本·富尔曼却把他们简化成了15个步骤，按照步骤来训练孩子，成功率高达百分之八九十。现在许多欧洲国家都在推广儿童技能教养法。
我把儿童技能教养法的15个小步骤简化成了三个大步骤：
（一）把问题转化为技能，让孩子愿意学习
家长首先要弄清，训练的重点在于孩子要学习什么，而不是停止做什么。
比如尿床的孩子要学习半夜起来上厕所；
吃饭看电视的孩子要学习专心吃饭；
穿衣服磨蹭的孩子要学习快速穿衣法。
接下来，家长要跟孩子协商，帮助他弄明白掌握技能后有什么好处，然后和孩子一起给技能起个名字，比如“打败拖延怪兽”、“说不的技能”、“旋风计划”等等。还可以让孩子选择一个自己喜欢的卡通形象作为魔法宝贝，来提醒和鼓励自己。这是让计划变成游戏的第一步。
（二）帮助孩子建立信心
可以让孩子邀请自己的亲人、好朋友来当自己的支持者，并将自己的学习计划广而告之，这样可以形成一种鼓励性氛围。我们还要跟孩子约定，达成目标后想要怎样庆祝，是想去游乐场还是举办一个小型的Party，仪式感对孩子来说很重要，这会让他们对后续的学习更上心。
此外家长也要让孩子感受到自己对他们的信心，并且说出原因，比如：“我相信你一定能掌握这个技能，因为你电脑玩得这么棒，而背乘法口诀和玩电脑是相通的。”
（三）技能的练习和巩固
接下来就开始练习技能了，练习的过程要从易到难，也可以先从做游戏开始，比如让害怕小狗的孩子先触摸毛绒玩具，然不好好吃饭的孩子玩假装吃饭的游戏，一点点建立孩子的信心。
事先跟孩子约定一种提醒方式，当孩子忘记技能的时候，家长要提醒他们。
当孩子掌握技能之后，一定要按照先前的约定进行庆祝，并让孩子去感谢那些在训练中帮助自己的人。
找机会鼓励孩子把技能交给别人，进一步巩固技能。
以上三点中包含了“儿童技能教养法”的全部要点，需要注意的是，由问题转化来的技能要足够具体，才能方便孩子去学习。
比如一个孩子爱说脏话，需要学习的技能是文明地说话。但这个范围太宽泛，练习起来难度太大，那么我们可以把大问题分解成了几个小问题：
比如你的孩子最喜欢说以下几句脏话：
我靠、他妈的、滚。
那就和孩子约定，如果他想说“我靠”的时候，就用“我去”来代替，
然后用“真无语”代替“他妈的”，
“走开”代替“滚”。
最后逐条开始攻克，直到你的孩子完全掌握了新技能。
另外呢，技能训练法要想奏效，还需要一个必要条件，那就是大人们联合起来，站在孩子身边支持他，和他一起玩这个游戏。所以开始训练前，做好同伴侣、老人、老师之间的沟通，建立统一联盟也是很重要的。
可以想象，当孩子开始学习技能的时候，周围自动形成了一个充满嘉许和赞赏的环境，大家不再盯着他的问题不放，而是鼓励他掌握一项全新的技能，他们还有什么理由不越变越好呢？
有时候，孩子出现各种各样的问题，很可能是家庭氛围出现了问题，或者是家长的自身原因导致的。但改变一个人的心态，需要长期的修炼，在这个过程中，家长很容易耗尽耐心，无法面对“付出很多却收效甚微”的境况。在这个过程中，不妨配合简单易行的儿童技能教养法，用正确的行为方式代替错误的行为，从行动入手来影响心态，把握问题的关键点直击而入，很多的育儿问题就会迎刃而解。
