我是河北平泉的一名普通人士，今年都在山東，因為是頭一年和媳婦領證，她家就一個女兒，我想著頭一個年就在她家過，年前提前回家多待幾天，去那邊過年，不巧的是，定好了走的時間，突然一夜之間就讓打亂了計劃，冠狀肺炎大爆發了，她們村隨之也封村了，只好在家老老實實的帶著，今天是2020年2月14號，距離病毒高發期已經一個多月
剛開始的時候想的也通透，正好在家多待幾天，陪陪父母，也挺好，快三十的人了，也沒好好的陪父母，時間一長就熬不住了，自己揹著幾百萬的債，山東那邊公司；租房，房租都需要錢，家裡面的房貸，等等，什麼也不幹的情況下，一個月就要三四萬的開支，父母也不知道，以為他兒子在外面很賺錢，其實都壓著貨了，壓力這個東西，我欠了兩百萬的時候也沒心慌過，現在在家一個多月，心真的慌了，開始害怕了，看著抖音，快手等很多人都在發視頻，開始轉型了，我沒接觸過這些，不知道如何開展，和轉型，乾著急，我又比較內向，對以後的路開始迷茫和彷徨
和朋友聊了聊現在的市場，和環境，他給我推薦了頭條，讓我發一些文章，因為我本身就是幹大健康的，也比較懂一些，讓我在這裡和朋友們分享一下，本來前幾天就註冊好了，也不知道說什麼，就一直停在這個界面，我主要想和大家聊什麼呢，我就想說一下，現在年輕人，在外面欠錢的，或者有需要還錢的，現在在家不知道幹什麼的，待的心慌的，彆著急，把心踏實下來，我每天也在刷抖音，每天都在更新全國的冠狀肺炎得情況，看到有增加的時候，我心就揪得慌，有一點好消息的時候，我就很欣慰，咱們在家雖然不能為國家出力，但是隻要安安穩穩的在家就行了，沒事的時候規劃一下病情過後的路線。
不傳謠，不造謠，中國加油！武漢加油！
我是平泉一名普通的老百姓，最後我分享一個健康小知識吧，希望能給大家帶來一點健康，也感謝頭條讓我成為一個自媒體人。
在家待的朋友，肯定有相當無聊的吧，生怕自己得了抑鬱症，不用怕，我給你們分享一下
抑鬱症治療方法 調理好心情
抑鬱症治療方法
1.如果事業上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會。避免服用某些藥物，如口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平，這些藥物都可引起抑鬱症，應儘量避免使用。
2.季節性抑鬱症者，要經常到戶外接觸陽光，接觸綠色植物，這有助於疾病的治療和康復。
3.安排一些高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如和友聊天，看電影、聽音樂會等，還要要經常鍛鍊。醫學家認為，步行、慢跑
、騎自行車等會增強患者的自信心，增進安寧幸福意識，鬆弛精神，提高精力。
4.以利他主義精神給人以幫助，是趕走抑鬱症的良好方式。你應對自己說：“我能做有利於他人的事，我不是無價值的人。”與人隔絕、離群索居是抑鬱症的主要原因。因此，人際交往是自我痊癒的重要因素。
5.如果是因為社會壓力大而得的抑鬱症，那麼就應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
