我是河北平泉的一名普通人士，今年都在山东，因为是头一年和媳妇领证，她家就一个女儿，我想着头一个年就在她家过，年前提前回家多待几天，去那边过年，不巧的是，定好了走的时间，突然一夜之间就让打乱了计划，冠状肺炎大爆发了，她们村随之也封村了，只好在家老老实实的带着，今天是2020年2月14号，距离病毒高发期已经一个多月
刚开始的时候想的也通透，正好在家多待几天，陪陪父母，也挺好，快三十的人了，也没好好的陪父母，时间一长就熬不住了，自己背着几百万的债，山东那边公司；租房，房租都需要钱，家里面的房贷，等等，什么也不干的情况下，一个月就要三四万的开支，父母也不知道，以为他儿子在外面很赚钱，其实都压着货了，压力这个东西，我欠了两百万的时候也没心慌过，现在在家一个多月，心真的慌了，开始害怕了，看着抖音，快手等很多人都在发视频，开始转型了，我没接触过这些，不知道如何开展，和转型，干着急，我又比较内向，对以后的路开始迷茫和彷徨
和朋友聊了聊现在的市场，和环境，他给我推荐了头条，让我发一些文章，因为我本身就是干大健康的，也比较懂一些，让我在这里和朋友们分享一下，本来前几天就注册好了，也不知道说什么，就一直停在这个界面，我主要想和大家聊什么呢，我就想说一下，现在年轻人，在外面欠钱的，或者有需要还钱的，现在在家不知道干什么的，待的心慌的，别着急，把心踏实下来，我每天也在刷抖音，每天都在更新全国的冠状肺炎得情况，看到有增加的时候，我心就揪得慌，有一点好消息的时候，我就很欣慰，咱们在家虽然不能为国家出力，但是只要安安稳稳的在家就行了，没事的时候规划一下病情过后的路线。
不传谣，不造谣，中国加油！武汉加油！
我是平泉一名普通的老百姓，最后我分享一个健康小知识吧，希望能给大家带来一点健康，也感谢头条让我成为一个自媒体人。
在家待的朋友，肯定有相当无聊的吧，生怕自己得了抑郁症，不用怕，我给你们分享一下
抑郁症治疗方法 调理好心情
抑郁症治疗方法
1.如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物，如口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平，这些药物都可引起抑郁症，应尽量避免使用。
2.季节性抑郁症者，要经常到户外接触阳光，接触绿色植物，这有助于疾病的治疗和康复。
3.安排一些高兴欢乐的事情，把愉快的活动列入日程。如和友聊天，看电影、听音乐会等，还要要经常锻炼。医学家认为，步行、慢跑
、骑自行车等会增强患者的自信心，增进安宁幸福意识，松弛精神，提高精力。
4.以利他主义精神给人以帮助，是赶走抑郁症的良好方式。你应对自己说：“我能做有利于他人的事，我不是无价值的人。”与人隔绝、离群索居是抑郁症的主要原因。因此，人际交往是自我痊愈的重要因素。
5.如果是因为社会压力大而得的抑郁症，那么就应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
