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跟普通人一样，到点上班（训练或比赛），之后下班该干嘛干嘛，和普通人无差别，只是收入超过99%的人
国足都是职业队员，国家队集结训练和参加比赛基本上都是在非俱乐部比赛日进行。平常的话国足球员们会呆在自己所在俱乐部的训练基地，参加训练，然后参加中超联赛或其它俱乐部比赛，如足协杯等。由于中国国家队的糟糕战绩，使得国足球星们的商业价值很低，所以也没多少机会去代言产品。所以国足的曝光率还不如乒乓球队和羽毛球队等战绩彪炳的其它运动队。
但他们是职业球员，踢足球是他们赖以谋生的手段。在训练和比赛之余，他们也和我们普通人一样，要吃饭喝水玩游戏泡吧逛街看电影之类。
无梦何必远方INTER
既然是职业足球运动员，他们和其他行业没有多大区别，没有比赛时教练组会制定训练计划，训练分为走训制和集训制两种情况。
走训制：是指运动员除规定的训练、比赛时间，其余时间均由自己自由支配;包括晚上睡觉前不用向队里报到，不必每天住在集体宿舍里，也不必每天在集体食堂用餐等等。
走训制充分尊重了人的自由，就似我们上下班一样，上班时间大家要集中在一起工作，下班后就各自走人，各忙各的事，各有各的自由；有娱乐的权利，也有和家人在一起享受家庭快乐的权利。
集训制： 顾名思义是集中起来封闭是训练，除了训练吃住也在一起，完全与外界隔离。
集训有利于统一管理，有利于一个运动队技战术的形成和发展，更利于运动队出好成绩。
无论是走训制还是集训制，运动员，每天的训练都是根据当前比赛的情况来定，训练量都差不多：
早晨6:00起床，早上起来感到身体僵硬，简单放松一下肌肉。
6:30 开始早餐，餐后有些运动员喜欢来一杯茶或者橙汁。
7:00-9:00，去训练场地的路上，到场地后做个热身，5-6个动作，主要集中在臀部和腹股沟。
9:00-12:30，根据教练组的训练计划进行训练，主要是杠铃深蹲、坐姿器械腿屈伸、负重哑铃箭步蹲、进行一段较长时间的散步、跑步或者是踢球、技战术演练等。
下午1：00，开始午餐，通常会吃鸡肉和蔬菜沙拉，面包、土豆和自己喜欢的主食，水果和酸奶。
下午1:30—2:30,午休时间，午睡半小时到一小时。对足球运动员来说，睡眠是最好的恢复手段。
下午3；00—5:30下午训练，有球热身，抢圈，3v1，6v2，或者5v2，技战术演练等等。
行走制，训练完都各回各家了，集训制6：00晚餐，晚餐后时间可以自行安排，有时会组织集体观看录像。
晚上9:00，睡觉。
这就是一个职业足球运动的一天的日常。不同时期不同俱乐部可能有所差异，以上是一个惯用的日常。
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中国职业足球运动员每天都在干什么？
中国职业足球运动每天都在干什么，单从职业二字来讲，他们的工作就是有关足球比赛的事，训练，战术配合演练，攻防，脚球，任意，等等，出工不出力，尽心不尽力，刻苦不刻苦，荣誉不荣，又是一会.你说他们没有好好练，我是踢不过他们，你说他们也是每天也是刻苦练习，那他们练的本事在那里，跟菲律宾比赛嬴不了。跟战火不断，只有几千万人口的比赛也是输，总之孔夫子搬家全是输，也许有人说，我们踢足球人的基数少，這是为输找借口，伊拉克，叙利亚战大给他们国家创伤多大，总人口也就几千万，难道他们踢球的人也有我们多？中国足球成绩差，光找客原因，不找自原因，永远都是烂泥巴付不墙，也可能有人说，中国男子足球不想有说的成绩那么不堪，不服你们找几个人组个队给你们踢一场你们就知道历害了，保险给你踢的晕头转向，东南西都让找不到，這说的沒错，关键错在你职业运动员耒跟我们這些从不踢球的人耒比，那叫本事，真有事，我们也不说让中国男足跟欧美，和非州人比，那又有人说，人种不一样，人家天生比我们强壮，那好我们就亚洲找和我们一个种类的，日，韩你踢得嬴吗？你连菲律宾，越南也踢不嬴，总之不要找客观理由，中国男足這么多年耒成绩越来越差，问题出在多方面，选材可能也有问题，中国14亿人口可供选材面太广了，选好苗是打根基的关健，从小养成自律，国家荣誉高于一功，当然了好苗子，也要的教练团队，好的，切实有效训练方式方法，不然好的苗子也能练废，
现在中国职业男足运动员(因标题含糊不清也沒标注，是男运动员，还是女足运动员，中国女足运员还是不错的我评所指是中国职业男孑足球队)肯定天天在做他们的职业训练和战术演练等，疫病期间肯定有专人管理与外人员接触等问题，這些不用操心，关健希望中国男孑足球队员们自律，克苦训练争取世界杯亚太区外围赛出线，进入下一轮。
