诊室大揭秘，各科医生都是如何「养生」的？

是的，相信你看完也发现了，有一点几乎每位医生都提到了，那就是——规律作息、均衡饮食、适当锻炼。

我们关心自己的健康，但大多时候都是寄希望于某样东西具有「神奇的功效」，可事实一次次向我们证明，没有，所谓的「神奇功效」都是骗局。很多时候啊，我们不乱吃、乱用一些东西，就已经是在保护我们的身体了。