如今，越来越多父母对孩子的身体问题表现出高度的重视，不少的家长将自己孩子的身高视作一种荣誉，常常会在他人面前提及。对于那些身高落后于同龄人的孩子，家长则会通过各式各样的方式进行增高，希望他们能够赶上他人的步伐。前段时间，一份2020年的儿童标准身高对照表公布，其中以均值为中界线，将处于不同身高范围的孩子划分为上等、中上、均值、偏矮、矮小五个区间。如果你的孩子超过这个标准，那么恭喜你，孩子将来很有可能会长成一个大高个。但如果孩子的身高低于标准身高表，那家长们可千万要注意了。
在孩子身体发育的关键时期，家长尤其要引起重视，方方面面都要多加注意，有益于孩子身高正常生长的正确做法有哪些呢？
1.宝宝4到6岁，身高增长的基础期
当宝宝长到4到6岁时，家长们一定要重视孩子的营养，补充充足的钙物质和各种微量元素，为孩子之后的身体增长奠定一个良好的基础。如果这个阶段能够打好基础，就意味着孩子之后的身高会得到一个长足的发展，如果在这个阶段基础打不牢，很有可能让孩子的身高受到一定的局限。
2.不挑食
很多孩子贪吃，看到好吃的就嘴馋，甚至把零食当饭吃。一到正餐扭头就想跑，或者让长辈满屋子追着喂饭，这个不吃，那个也不吃，令家长很是头疼。由于挑食，身体无法摄取充分的营养以供身体机能的正常运转，反映出来的就是个子长不高。
3.常运动
家长带着孩子适当跑跑步，或者让孩子参加喜欢的兴趣班，学习溜冰，打打跆拳道，踢足球等活动，或者让孩子骑骑平衡车，掌握技能的同时也达到了锻炼身体的目的，还有助于刺激身体骨骼的生长发育，何乐而不为呢？
4.让孩子有充足的睡眠
孩子在熟睡的时候会分泌大量的生长激素，所以家长要保证孩子的充足睡眠，除了看睡眠时间，还要注意睡眠的质量。父母可以合理安排孩子白天的运动，等到晚上的时候，他们自然就会主动去睡觉了，不用再三督促或者逼迫。
5.黄金时期：6-16岁之间
准确来说，在上初中前，男孩和女孩身高并不明显，甚至有些女孩还会比男孩更高一些。但是到了初中阶段，女孩子一般就会迎来初潮，按照科学分析，初潮之后很多女孩的骨骼就开始封闭，再想长高就难了。有些男孩整个初中、小学阶段都非常矮小，可是到了16岁的时候就猛然拔高，这个原因和男孩发育特点有关系。男孩在迎来青春期的时候，身体雄性激素猛增，这段时间内精力旺盛，如果家长注意进行营养调节，加上足够的运动，特别是弹跳类的运动，男孩增高幅度大，速度快，从原来的160cm转身变成180cm的小伙子也是有极大可能。
1―18岁身高表，你家宝贝身高达标了吗，你家宝贝多大了，身高多少呢？快点讨论一下吧
