感情中的沉锚效应
最近朋友对我诉苦，说她太累了，这段感情让她又透支的感觉，而且自己在这段感情中一直是处于付出的那一方，始终被男朋友占上风。
她和她男朋友是大学就开始谈的，从开始确定关系的第一天起，主动的人一直是她，无论是打电话还是约会，都是如此。
工作之后，两人住在了一起，她男朋友反而变本加厉，控制欲极其强，大到经济开支，小到生活琐事，都得听他的。而朋友，只能一次一次的让步妥协。
她很痛苦，一边是放不下这么多年的感情，一边是如囚笼般的爱情，让她每天都生活在痛苦与纠结当中。
她说完这些，我挺同情她的。
其实生活当中，很多人有着同样的经历，尽管没有朋友那么严重，但是本质还是一样的，被控制着，一直处在下风当中。
就算你意识到了你们之间的矛盾，是不可调和的，你们在一起并不适合。
可沉锚效应让你依旧越陷越深，企图挽回甚至拯救这段感情。
那么，为什么会出现这种情况呢？
原因是什么呢？
究竟是什么因素造成的呢？
太爱或缺爱
其实有或许是由于这两种状况：
1.由于太爱，你过于爱对方，所以才会有种种不舍。明知是自取灭亡，也乐意一往无前。
2.由于缺爱，通常状况下，一个乐意在爱情中处处姑息对方，毫无底线的弱者，一般原生家庭都不是太圆满，或是在从前的爱情阅历中曾受到过很大的波折。
所以导致了他们在情感中的体现窝囊，不敢抛弃这段爱情。
他们由于原生家庭和之前爱情阅历的联系，变成了一个缺爱的人。
由于缺爱，所以他们巴望被爱，所以他们总是会挑选在爱情中献身自己的态度，来让对方高兴，由于他们觉得只需令对方高兴了对方才会爱自己。
像我上面所说的那个粉丝的状况，就归于后者，其实她心里里对男生也有许多做法不甘愿，也有许多工作感觉自己不想承受。
缺爱型人格
可是又由于不敢改动现状，不乐意再花时间和精力重新去知道一个人，让对方爱上自己，所以一向逆来顺受。
这种缺爱型的品格，往往会有这几种心思体现：
心思补偿机制，当他们在情感中做出献身时，尽管一方面心里并不高兴，可是另一方面他们会感觉自己很巨大，而且觉得只需自己做出了这些退让，对方就能更爱自己一点。他们感觉自己所做的工作意图，就为了得到别的一半的认可。可是像这种，跪下来，以为会感动国际的行为，却往往只会感动自己。
低自负体现，其实他们从潜意识里，就感觉自己就不配具有夸姣的事物。尽管他们明清楚自己的日子状况，或许爱情状况并不好，他们也不敢做出改动。
为什么呢？
由于他们会惧怕，惧怕改动之后得到的成果还不如现在，惧怕得到的夸姣仅仅少纵即逝。
所以他们甘愿在玻璃渣子中捡糖吃，也不乐意冒今后再也没有糖吃的风险。
那么假如很不幸，你是这样的人，也遇到了这样的状况，应该怎样做才干反转方式，及时的解救自己呢？
我的主张
在这里我给咱们三个主张：
不躲避，许多时分，其实咱们的心里很清楚，有些问题不是咱们不去想就不存在的，不是不去想就不会发作的，与其掩耳盗铃的一向活在梦想里，还不如早一点学会英勇的面临它。
假如一个总是对你要求严苛，假如一个人总是一点点不会顾忌你的感触，假如一个人事事都是以自我为中心，那么不要挑选躲避，直面你心底的那个答案——他不爱我，不在乎我。
不要再为对方找出这样或许那样的托言来安慰自己，又或是连质疑和说不的勇气都没有。
许多时分，咱们并不是不知道答案，而是挑选了躲避。
自傲，往往缺爱的人，都不怎样有自傲，他们总感觉自己不配具有现在的日子。
当你在别的一半体现出低微不自傲的状况，乃至是偶然还会由于对方对你好的行为体现的被宠若惊时。
对方就会发生一个主意：
本来，他也不过如此啊。然后下降对方对你的好感和等待感，直至最终毫无顾忌的践踏你的准则和底线。
所以添加自傲，认可自己，是一件十分必要的工作。要正视自己的长处，信任自己值得更好的，而且也要有据守自己准则和底线的底气。
从爱自己开始
不爱自己怎么去爱别人，尊重也亦如此。你不爱自己，不尊重自己，别人会去爱你，尊重你吗？
不要对感情的期望太高，没有完美的爱情。没有必要追求完美的爱情，哪怕过程让人遍体鳞伤，也不会执着。
如果你很累，很疲惫。那你可以尝试着把注意力从感情移开，把更多的精力放到自己身上 。
因为只有你的状态好了，心情愉快了，你才会发现，这个世上除了爱情，还有更多美好的事物。
只有这样，你才会活的更加自我，更加自信，更加得充满魅力。
最后，真心希望能够帮到一样处在感情迷茫，徘徊不定的你。
