相信对于很多女性朋友来说，生孩子是一个始终绕不过去的话题，而生孩子也被当成是一名女性人生分水岭一般的存在；坐月子一般是指女性在生完孩子后用一个月甚至多个月来进行修养的说法，其主要目的在于帮助女性度过这一段时期的艰难，一般来说做完月子的女性都会有着不同程度的发福，因为这段时间调养是绝大多数人的选择，但世界之大，终究有一些人不那么一样！
陈意涵就是这么一个不一样的人，众所周知陈意涵是一个运动狂魔，但这回她又让人惊艳了！2月初才完成生子她，在4月14号居然参加了210公里接力跑，这个消息简直让人惊叹和不敢相信！要知道这离她生完孩子仅仅两个月！
4月13号她通过微博发布她本人和自己的团队将会参加一场28小时日夜接力赛，全程一共是210公里，这对一个正常人来说都是一个巨大的挑战，更何况她2个月前才生了孩子，就连她自己表示希望自己十多个小时候还能笑得出来。
4月14号陈意涵便晒出了自己的比赛成绩，她和她的团队在22个小时内完成了全程210公里的接力跑，比规定时间快了足足6个小时！这样的信息让人们惊叹，无数网友的评论都是膜拜！不得不说，这样的消息我也是跪着看完的。
对于许多女性来说，刚刚度过孕期不久，身体发福是必然的，但陈意涵却完全不一样，无论是怀孕期间还是生完孩子后，她的身材都没有明显的发福走样，一直保持在一个正常属于她的状态，而这一切的原因就在于她对于运动的热爱！
初识陈意涵，来自于花儿与少年这个真人秀节目，这个节目能记住的点真的不多，而陈意涵却是其中印象最深刻的一个，因为她一直表现出来的元气少女模样，让人没有办法把她和35岁联想到一起，热爱运动，满脸胶原蛋白，元气满满，对所有的事物保持着微笑，她满足我能够想到女生最好模样的一切条件！
除了日常的长跑和健身，她对各种运动都有着好奇心和挑战心，无论是滑雪，骑马，潜水，攀岩等等项目，她都愿意尝试并且能够轻松完成，体脂只有10%的她，用自己的模样来证明了年纪并不会成为女性的噩梦！而她自己也一直坚持着对运动热爱，用一场上海马拉松来度过自己的35岁的生日就是她对自己最好的祝福！
产后一个月，陈意涵就开始慢慢的恢复自己的运动。陈意涵一直表示，她对于运动，尤其是跑步的热爱，是因为这件事是她确定她能够一直做好的事情，只需要放松身心去关注着数字的增加就好，这种热爱无比的纯粹，这种对运动的坚持也让她能够一直逆生长！
对于女性来说，年纪是岁月流失所带来逃不开的结果，但真正影响到女性状态更多的是自己焦虑的心态，但这样的心态是能够改变的，就好像热爱运动且自律的陈意涵，她的乐观她的坚持让她不会担心自己30多岁就变成别人眼中的不值钱，不会担心自己嫁不出去，她对于生活的乐观热情注定了她终将收获自己的幸福
—健身贵在坚持—
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